Rețetă caldă de salată de pui - BBC Food
mai puțin de 30 de minute
O salată superbă de pui care poate fi servită caldă sau rece, perfectă pentru o cină sănătoasă rapidă.
Ca parte a unui plan de dietă intermitentă, o porție oferă 2 din cele 6 porții zilnice de legume. Această masă oferă 205 kcal pe porție.
Vrei să faci asta mai târziu? Conectați-vă pentru a o adăuga la favorite.
Din păcate, nu putem adăuga această rețetă la preferințele dvs., vă rugăm să încercați din nou mai târziu.
mai puțin de 30 de minute
Ingrediente
- 2 piepturi de pui mici, dezosate, jupuite și tăiate în jumătate
- spray cu ulei de gătit controlat de calorii
- 1 piper mare portocaliu sau roșu, însămânțat și tăiat în bucăți
- 1 salată mică de bijuterie, frunze separate
- Nasturel 50g/1¾oz, tulpini dure îndepărtate
- 2 roșii medii coapte, tăiate în bucăți mici
- ⅓ castravete, feliat
- 1 linguriță oțet balsamic gros
- ½ lămâie mică, numai suc
- sare de mare și piper negru proaspăt măcinat