Rețetă Brownie cu ciocolată neagră, Whats Cooking America

Diet Brownie cu ciocolată neagră sunt bogate și delicioase. Nu veți pierde niciuna dintre caloriile, grăsimile sau carbohidrații din aceste brownies!

Acestea sunt un tratament minunat de făcut atunci când trebuie să vă satisfaceți pofta de ciocolată și să nu vă sabotați dieta. Urmați timpul de coacere indicat și asigurați-vă că nu coaceți prea mult această rețetă.

brownie

Pentru mai multe rețete excelente cu conținut scăzut de grăsimi, rețete cu conținut scăzut de calorii, rețete cu conținut scăzut de carbohidrați și rețete pentru diabet, consultați Indexul rețetelor dietetice. Consultați și diagrama mea nutrițională pentru grame de grăsimi, grame de fibre, grame de carbohidrați și calorii pentru toate alimentele preferate.

  • 1/2 cană de făină universală
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 1/3 cană de cacao neîndulcită
  • 1 lingură apă caldă
  • 1 linguriță extract pur de vanilie
  • 1/2 linguriță pudră instant espresso
  • 1/2 cană de unt, tăiat cubulețe mici
  • 4 uncii de ciocolată, întunecată sau dulce-amăruie (60% până la 70% cacao), temperatura camerei și tocată în bucăți
  • 1 ou mare, ușor bătut
  • 2 albușuri mari, ușor bătute
  • 1/3 cană zahăr granulat
  • 1/3 cană Splenda