Psihoterapie - Tulburări de alimentație
Multe tipuri diferite de terapie sunt utilizate pentru tratarea tulburărilor alimentare. De obicei, acestea implică discuția cu un profesionist instruit. Rolul acelei persoane este să vă ajute să învățați despre dvs. și să recunoașteți și să vă confruntați cu problema. Cu ajutorul, persoanele cu tulburări alimentare pot deveni mai sigure și pot învăța modalități de a face față situațiilor dificile. Terapia poate ajuta, de asemenea, o persoană să facă față altor probleme de sănătate mintală care sunt asociate cu tulburări alimentare, cum ar fi anxietatea, depresia sau abuzul de substanțe. Terapia se poate face individual, în grup sau cu familia persoanei respective.
Formele de psihoterapie utilizate pentru tratarea tulburărilor alimentare sunt:
Terapie de familie (FBT)
FBT este, de asemenea, cunoscut sub numele de abordarea Maudsley. FBT este un tratament bazat pe dovezi pentru tinerii cu anorexie și bulimie nervoasă. În FBT, părinții joacă un rol activ în a-și ajuta copilul să se refacă după o tulburare de alimentație. Părinții învață mai întâi să preia controlul asupra alimentației copilului lor și să îi ajute să mănânce ceea ce are nevoie corpul lor pentru a reveni la o greutate sănătoasă. Apoi, părinții încredințează încet copilului controlul asupra mâncării. Când copilul este gata, există o scurtă fază finală în care familia lucrează la comunicarea despre problemele adolescenților care ar fi putut fi suspendate în timpul crizei medicale a tulburării alimentare. Problemele adolescenților ar putea include independența, relațiile de la egal la egal și romantice sau tranzițiile la facultate/universitate. Membrii familiei sunt văzuți ca cei care își cunosc cel mai bine persoana iubită. Implicarea părinților în tratament și sprijin este deosebit de importantă pentru copii și tineri cu tulburări alimentare. FBT trebuie administrat de un terapeut instruit, specializat în tulburările alimentare.
În FBT, persoana cu o tulburare de alimentație și membrii familiei lor se întâlnesc de obicei cu terapeutul împreună. Terapeutul va cere probabil tuturor membrilor familiei să se alăture sesiunilor (aceasta poate include frați și surori, bunicii sau alții care locuiesc acasă împreună). FBT implică de obicei aproximativ 20 de ședințe cu un terapeut, pe lângă întâlnirile medicale regulate.
Când un terapeut lucrează cu un grup de indivizi și familiile acestora, se numește terapie multiplă de familie. Acest formular poate ajuta familiile care se confruntă cu o tulburare alimentară să se simtă mai susținute și mai puțin izolate. De asemenea, le oferă șansa de a vorbi și de a împărtăși moduri de a face față.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)
Această formă de tratament te ajută să înțelegi legătura dintre sentimentele și gândurile tale (cognitive) și acțiunile tale (comportamentul). TCC se administrează de obicei în 10 - 20 de sesiuni, dar pot exista la fel de multe din cele 40 de sesiuni pentru persoanele care sunt subponderale. TCC poate fi utilizată cu grupuri sau cu persoane.
TCC îi învață pe oameni să recunoască modul în care anumite gânduri și sentimente pot fi legate de comportamente dăunătoare. Dacă învață să-și schimbe gândurile, ar putea să-și schimbe comportamentul. În tulburările de alimentație, TCC este utilizată pentru a ajuta oamenii să își evalueze gândurile despre greutatea, forma și imaginea de sine. Ei învață să reducă sentimentele negative și comportamentele dăunătoare, cum ar fi o dietă strictă, consumul excesiv sau purjarea.