Rețetă autentică de supă marocană Harira
| 275 | Calorii |
| 12g | Gras |
| 29g | Carbohidrați |
| 13g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 275 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 12g | 16% |
| Grăsimi saturate 3g | 15% |
| Colesterol 27mg | 9% |
| Sodiu 849mg | 37% |
| Glucide totale 29g | 11% |
| Fibre alimentare 5g | 16% |
| Total Zaharuri 6g | |
| Proteine 13g | |
| Vitamina C 24 mg | 119% |
| Calciu 56mg | 4% |
| Fier 3mg | 16% |
| Potasiu 657mg | 14% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |