Retenție de apă, balonare, oferindu-ți un timp greu aici; s Cum poate ajuta pătrunjelul!
Dacă sunteți cineva care experimentează reținerea apei prea des, iată un ceai de pătrunjel care vă poate ajuta! De asemenea, încercați apă de pătrunjel pentru rezultate eficiente, sugerează nutriționistul Tapasya Mundhra.
Puncte culminante ale poveștii
Retenția de apă este o problemă destul de comună cu care se confruntă oamenii. Când lichidele suplimentare se acumulează în interiorul corpului, rezultă retenția de apă, care este, de asemenea, cunoscută sub numele de edem. Afecțiunea este frecventă în timpul sarcinii și în rândul persoanelor care sunt inactive fizic sau la pat. În unele cazuri, retenția de apă poate apărea din cauza unei afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi boli de rinichi sau boli de inimă. Unele modalități simple de a reduce retenția de apă includ consumul de mai puțină sare, alimente bogate în potasiu și evitarea consumului de carbohidrați rafinați. Un alt tratament eficient și natural pentru reținerea apei este pătrunjelul. Să vedem cum funcționează.
Parțial pentru reținerea apei: iată cum funcționează
Nutriționistul din Delhi Tapasya Mundhra, într-unul dintre videoclipurile distribuite pe Facebook, vorbește despre beneficiile pătrunjelului pentru reținerea apei.
Veți fi surprinși să știți că pătrunjelul este un diuretic natural, care este, de asemenea, o centrală puternică a vitaminelor A, B, C și K. Planta, care este folosită în mod obișnuit atât ca ingredient, cât și pentru decorarea alimentelor, poate ajuta la eliminarea excesului de lichide. din corp.
În videoclipul ei, Tapasya vorbește despre o băutură de pătrunjel care poate ajuta la reducerea retenției de apă. Ai nevoie de niște frunze de pătrunjel sau pătrunjel uscat, niște frunze de mentă, o jumătate de linguriță de jeera (chimen) și o ceașcă de apă. Adăugați toate aceste ingrediente la apa clocotită. Reduceți-l la jumătate și preparați-vă ceaiul de pătrunjel. Această băutură nu numai că vă va reîmprospăta, dar va reduce și eficient retenția de apă.