Rețea alimentară cu 20 de rețete sănătoase de smoothie
Doriți să vă începeți ziua cu un mic dejun sănătos? Aveți nevoie de o masă rapidă la mijlocul zilei? Aceste smoothie-uri ușor de făcut (și boluri de smoothie) vă vor menține plin și alimentat ore în șir.
În legătură cu:
Fotografie de: Andrew McCaul
Smoothie de mango, capsuni si ananas
Acest smoothie inspirat de tropice te va face să simți că ești în vacanță (în propria ta casă).
Smoothie Peach Pie
Acest smoothie este un tratament sănătos perfect pentru iubitorii de plăcintă cu piersici: o versiune potabilă, ușor de făcut, a preferatului lor pentru desert!
Smoothie Buff
Raidează-ți congelatorul și folosește acele fructe de padure înghețate pentru a face un smoothie foarte rapid, ambalat în alimente.
Bol Smoothie Verde
Cine a spus vreodată că toate smoothie-urile trebuie servite într-un pahar? Întoarceți-vă verde cu acest castron înghețat, care duce la smoothie-uri sănătoase la un nivel cu totul nou.
Smoothie cu banane portocalii
Nu aveți nicio scuză pentru a sări peste micul dejun când este gata atât de repede; Smooth-ul gata din cinci al Ina este realizat cu doar patru ingrediente răcoritoare.
Fructe mixte și Smoothie cu banane
Mierea, banana coaptă și iaurtul cu vanilie cu conținut scăzut de grăsimi creează o aromă dulce și o textură plăcută și groasă în acest smoothie mic dejun cu conținut scăzut de grăsimi. Folosirea fructelor mixte congelate va reduce serios timpul petrecut în rutina de dimineață.
Smoothie Honeydew
Castron Smoothie Acai Berry
Feliile de fructe și nucile tocate transformă acest bol sănătos și aromat de smoothie într-o operă de artă!
Smoothie de ovăz tropical
Ovăz și fibre? Nici nu vei ști că sunt acolo cu acest vis aromat, tropical.
Smoothie cu banane și nuci
Nucile și bananele lucrează împreună pentru a face acest smoothie cremos și satisfăcător: un impuls de aromă și energie.