Resurse nutriționale pentru asistenții medicali Healthy Nurse ANA
Nu purta doar verde pentru o zi; mâncați-vă și verdele în fiecare zi!
Asistentele se luptă cu nutriția, la fel ca restul S.U.A. populației. Asistentele se confruntă cu provocări speciale, cu o alimentație sănătoasă datorată parțial, schimbului de muncă, opțiuni limitate de hrană la locul de muncă și acces restricționat la pauze de masă. Evaluarea riscului de sănătate al ANA a arătat că studenții care alăptează și RN au un IMC mediu de 27,6, care se află în intervalul supraponderal (ANA & ICG, 2016). Mai mult, sondajul a arătat că 28% dintre participanți au răspuns că alegerile alimentare sănătoase nu erau disponibile în timpul orelor de lucru, 31% spunând că la locul lor de muncă nu ofereau cursuri de nutriție și de gestionare a greutății și consiliere; iar 38% au considerat că prețurile alimentelor sănătoase nu erau comparabile cu alte prețuri la alimentele de la locul de muncă (ANA & ICG, 2016). Mai jos este un grafic care arată modul în care participanții au obținut rezultatele la întâlnirea cu consumul recomandat de fructe/legume (5 porții pe zi) și cereale integrale (cel puțin 3-5 porții pe zi).
Porții de fructe de sezon/legume și cereale integrale
Pe zi
Rezultatele sondajului mai încurajatoare au arătat că 51% dintre participanți nu au băut băuturi îndulcite cu zahăr și că 58% au mâncat afară doar de două ori pe săptămână sau mai puțin (ANA și ICG, 2016).
Cum ne putem îmbunătăți aportul nutrițional? În calitate de asistenți medicali, știm ce să facem, dar punerea în rutina noastră zilnică poate fi o provocare, așa că vă rugăm să vizitați resursele de mai jos de la ANA, FDA, USDA și partenerul nostru pentru această lună: Asociația Națională a Asistenților Medicali Școlari. Aceste resurse vă vor oferi diferite idei și resurse pentru o alimentație mai sănătoasă, nutriție și subiecte legate de dietă. Urmați, de asemenea, campaniile de socializare ale ANA, #FitNurseFriday și #healthynurse pe Facebook și Twitter.