Restaurant Roulette Center for Science in the Public Interest

Câte calorii primești când mănânci afară? Cercetătorii au analizat preparatele principale la restaurantele independente și cu lanț mic din Boston pentru a afla. Intrarea medie (cu părțile laterale) avea aproximativ 1.300 de calorii, spune Susan Roberts, directorul Laboratorului de Metabolism al Energiei de la Centrul de Cercetare Nutriție Umană USDA pentru Îmbătrânire de la Universitatea Tufts. „Și asta fără băutură, aperitiv sau desert”.

Greacă
roulette

* cu pita. ** cu pita, orez sau cartofi și salată laterală

  • Salată grecească * 960 de calorii (în imagine)
  • Gyro 990 de calorii
  • Miel Kabob ** 1.260 de calorii
  • Pastitsio ** 1.470 de calorii
  • Musaca ** 1.440 de calorii

indian

* cu orez și naan

  • Pui tikka masala * 1.430 de calorii (în imagine)
  • Palak Paneer * 1.410 calorii
  • Miel Vindaloo * 1.170 calorii
  • Pui cu unt * 1.470 de calorii

Vietnameză

  • Pho de vită 940 de calorii (în imagine)
  • Pui Chao 530 de calorii
  • Vermicele de porc 900 de calorii
  • Pui Lo Mein 960 de calorii
  • Pui Lemongrass 1.270 de calorii