Repornirea primăverii 90 de zile
Repornirea următoarei noastre de 90 de zile începe luni, 11 aprilie!
De aproximativ patru ori pe an, ne conducem grupul prin 90 de zile de la Reboot, care este programul nostru de antrenament pentru obiceiuri sănătoase pentru pierderea în greutate, reducerea stresului, productivitatea, condiția fizică și sănătatea. Nu este deschis tot timpul pentru că conducem grupul, săptămână cu săptămână, împreună, prin obiceiurile care contează pentru succesul adevărat, de lungă durată și permanent!
Ce este o repornire, oricum?
În cazul nostru, o „repornire” este un nou început într-un format accesibil de coaching pentru grupuri mici.
Trebuie să ștergi cureaua de pe dietă și să înveți dieta perfectă pentru tine în timp. Nu este nevoie de perfecțiune, mai ales nu la început. Accentul nostru este pe alimentele proaspete și sănătoase, fără a lua în considerare, cântărirea și măsurarea.
Mâncare adevărată în sensul cel mai proaspăt.
De asemenea, avem o nouă abordare a exercițiului și a stilului de viață. Deoarece sănătatea durabilă, condiția fizică și pierderea în greutate provin din construirea unor obiceiuri bune în timp, nu perfecțiune la întoarcere.
Nu vă cerem să faceți modificări uriașe, deoarece lucrurile mici se adună la succes!