Relațiile noastre complicate cu cititorii de dietă și greutate își împărtășesc poveștile - New York
O nouă mișcare „wellness” ne cheamă să acceptăm corpuri de toate tipurile și să respingem dietele. Taffy Brodesser-Akner explorează această nouă eră antidietă în articolul de copertă din această săptămână și descoperă că „tot acest activism nu a făcut lumea mai confortabilă cu persoanele grase”. Articolul ei dezvăluie angoasa că oamenii supraponderali continuă să simtă în timp ce trăiesc sub control perpetuu - de la ceilalți și de la ei înșiși.
Sute de cititori au răspuns la solicitarea noastră de a-și împărtăși propriile relații cu mâncarea și corpul lor. Unii au mărturisit numărarea caloriilor încă din adolescență. Unii au descris o viață de senzație de disconfort pe propria piele, chiar și după pierderea în greutate. Alții au renunțat complet la dietă și nu s-au uitat înapoi. Mai jos este o selecție de răspunsuri, editate pentru claritate și lungime.
Conștient de sine de la o vârstă fragedă
Cititorii s-ar putea referi la povestea lui Brodesser-Akner despre dieta în adolescență.
Primele mele nesiguranțe cu privire la corpul meu și „dieta” ulterioară au început când aveam în jur de 10 ani. Am observat că, când m-am așezat la masa de seară, coapsele mele păreau mai mari în timp ce spatele picioarelor mi se lipeau de scaun. Încă din acel moment, mi-a fost greu să-mi hrănesc corpul cu ceea ce își dorește și să simt O.K. despre asta. Am încetat să mă văd ca pe cineva care este capabil de lucruri și am văzut pe cineva care nu era „frumos”. Știu că ceea ce tocmai am descris este rezultatul unei copilării într-o societate care obiectivează femeile. Dar ceea ce nu știu și cu ce am nevoie de ajutor este cum să las asta și să fiu sănătos. Nu sănătos pentru altcineva, dar sănătos pentru mine. Katie, Alexandria, Virginia.
Am urmat o „dietă” de când eram în clasa a doua. Îmi amintesc zilele de Ayds, Metrecal, Weight Watchers, Slim-Fast, Zone și fiecare iterație de-a lungul anilor. Mâncarea este și a fost centrul vieții mele și, la fel ca autorul, mă uit la oameni care mănâncă fără minte un burger sau o gogoșă și mă întreb cum trebuie să fie asta. Ca să nu trebuie să mă gândesc, să număr și să calculez tot ce-mi intră în gură. Acceptare? Nu sunt acolo și nu cred că pot fi în această societate ipocrită. Probabil că voi merge la mormântul meu cu aplicația mea Fitbit, Lose It și abonamentul 10th Weight Watchers, urmărind la nesfârșit normalul. Dee Dee McGregor, pe facebook.com
Mama m-a început să mă alimentez când aveam 12 ani și abia supraponderal. Aș pierde în greutate și o voi câștiga înapoi și apoi mai mult. În cele din urmă, am renunțat. Nu fac dietă. Încerc să mănânc o dietă variată și să nu depășesc nimic. Eu exersez. Ce nu fac? Nu mai suport să fiu tratat ca un gunoi. Demit medici care mă tratează prost. Îmi trăiesc viața. Plec în vacanță. Port costum de baie în public. Nu-mi fac griji dacă oamenii mă văd mâncând o gogoasă. A fi subțire nu mă va face niciodată fericit, dar să nu-mi pese de opiniile altora a fost cel mai mare dar pe care mi l-am făcut vreodată. Alexis, Mechanicsburg, Pa.
O bătălie fără sfârșit
Unii cititori au spus că vor lupta întotdeauna cu greutatea lor.
Acum câțiva ani, am slăbit 50 de lire sterline. Fiecare zi a acelei călătorii era un efort, dar privirea înapoi nu era nimic în comparație cu lupta din fiecare zi de atunci. A fost ca și cum ai descoperi că poți alerga la un maraton, iar apoi la linia de sosire îți dai seama că în fiecare zi pentru tot restul vieții, trebuia să continui să alergi acel ritm de maraton. În fiecare zi va trebui să gestionez în continuare o situație cronică și să continuu să fac alegeri. Poate fi drenant. Larry, Palo Alto, California.