Relația dintre ortorexie și tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)

Ortorexia este un termen destul de recent care este folosit pentru a descrie un tipar alimentar dezordonat clasificat prin restricția oricăror alimente care sunt considerate subiectiv „nesănătoase”. Definiția cu privire la alimentele sănătoase poate varia, cu toate acestea, această tulburare implică de obicei consumul exclusiv de alimente organice, curate și nealterate. Aceasta ar include alimentele crude, întregi și cu ingrediente limitate. În timp ce indivizii ar trebui să-și petreacă CÂTEVA timp gândindu-se la alegerile alimentare sănătoase, permițându-se să consume numai alimente care îndeplinesc standardele optime - care este un model indicativ pentru cineva cu ortorexie - se simte lipsitor și inaccesibil, ceea ce poate duce în cele din urmă la sentimente de vinovăție și/sau rușine.

Adesea, vedem ortorexia care apare co-morbid cu tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). La fel cum persoanele cu TOC stabilesc standarde pentru modul în care trebuie să efectueze ritualuri sau constrângeri, vedem indivizi cu ortorexie stabilind standarde foarte ridicate în ceea ce privește dieta și consumul de alimente. Dacă se consumă alimente considerate „nesănătoase”, gândurile pot deveni adesea atât de dureroase încât indivizii simt nevoia să efectueze o constrângere (care poate include deseori exerciții fizice excesive și/sau post pentru a ameliora anxietatea). Așa cum cei cu TOC au probleme cu funcționarea psiho-socială, persoanele cu ortorexie devin adesea izolate, deoarece sarcinile de zi cu zi se pot simți copleșitoare. Navigarea în cumpărături, săli de mese/bufete, mersul la mall sau filme, ieșirea la masă sau pur și simplu bucurarea timpului la casa unui prieten sau a unui membru al familiei pot fi factori de stres pentru cei cu ortorexie și astfel sunt adesea evitați.

Iată câteva exemple reale de cazuri de ortorexie pe care le-am văzut în lucrarea mea. Veți putea vedea cum reflectă gândurile și comportamentele care sunt, de asemenea, asociate cu TOC. Vă rugăm să rețineți: numele și detaliile specifice au fost modificate pentru a proteja confidențialitatea.

---