Regulile Vanderpump; vedeta Katie Maloney-Schwartz pierde 25 de kilograme, împarte dieta
Starul „Vanderpump Rules”, Katie Maloney-Schwartz, a dezvăluit recent că a vărsat peste 20 de lire sterline.
Acum, își detaliază planul exact de masă - și nu implică numărarea caloriilor sau urmarea dietei ketogenice.
„Cred că dieta nu este durabilă”, a spus Maloney-Schwartz, 33 de ani, în timpul unui interviu acordat HollywoodLife. În schimb, Maloney-Schwartz, care a fost diagnosticată cu o anomalie a zahărului din sânge cunoscută sub numele de rezistență la insulină, mănâncă pentru corpul ei și pentru metabolism.
Un mic dejun tipic include o omletă de albuș de ou cu avocado, brânză feta și sos fierbinte. Dacă Maloney-Schwartz dorește un sandwich pentru micul dejun, va folosi doar o felie de pâine.
Planul cu conținut scăzut de zahăr al lui Maloney-Schwartz, care a fost conceput de un nutriționist, include și câteva gustări.
„Aceasta a fost cea mai grea parte dintre toate”, a spus ea. „Doar să mă antrenez să mănânc mai frecvent decât aș face în mod normal”.
Dar acum că Maloney-Schwartz a găsit favoritele, este puțin mai ușor.
„Este întotdeauna fructe sau o mușcătură de nuci și brânză sau ceva de genul”, a spus ea, menționând că fructele de pădure sunt elemente de bază.
Prânzul este de obicei o salată voluminoasă de la The Health Nut din Woodland Hills, California, care este, de asemenea, locul de întâlnire al surorilor Kardashian și Jenner pentru verdeață.