Reflux acid, arsuri la stomac, indigestie; Tratament natural Brett Elliott

Cele mai frecvente produse farmaceutice vândute pe pământ sunt pentru reflux acid și indigestie. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente probleme de sănătate din lume și afectează aproape toți la un moment dat în viața lor. Dacă aveți o senzație de arsură neplăcută în stomac care se ridică spre inimă, ar putea fi vorba de reflux acid.

Pe această pagină, veți găsi sfaturi naturale utile și un program simplu pe bază de plante pe care îl puteți urma pentru a vă ușura.

Vom discuta despre simptome, cauze, tratamente convenționale, sfaturi dietetice naturale și pe bază de plante pentru refluxul acid și vă vom oferi un program care este garantat pentru a reduce această problemă pe termen lung.

Programul Ultimate Herbal DETOX (vezi articolul de mai jos) include toate ierburile de care aveți nevoie, plus o carte completă de rețete și un ghid de utilizare pentru a vă ajuta în primele 14 zile.

DESCRIEREA REFLUXULUI ACID

Refluxul acid sau boala de reflux gastro-esofagian (GERD) apare atunci când conținutul stomacului revine în esofag. Acidul stomacal care atinge mucoasa esofagului poate provoca arsuri la stomac, numite și indigestie acidă. (1)

Boala de reflux gastro-esofagian (GERD) este una dintre cele mai frecvente boli din Statele Unite. Prevalența cazurilor de GERD diagnosticate este estimată la 13-19% la nivel mondial și aproximativ 25% din populația occidentală suferă de arsuri la stomac sau insuficiență acidă cel puțin o dată pe lună; 12% au simptome cel puțin săptămânal și 5% au arsuri la stomac zilnic. (10)

De multe ori se întâmplă atunci când ai mâncat excesiv, mai ales după prea multă mâncare bogată, alcool, carne și deserturi, totuși, s-ar putea întâmpla mult mai multe în culise.

SIMPTOME DE REFLUX ACID

Dacă aveți boală de reflux gastro-esofagian (GERD), puteți gusta alimente sau acid gastric în partea din spate a gurii.

Cel mai frecvent simptom al GERD este arsurile la stomac obișnuite, o senzație dureroasă de arsură în mijlocul pieptului, în spatele sternului și în mijlocul abdomenului. Nu toți adulții cu GERD au arsuri la stomac. (1)

Alte simptome frecvente ale GERD includ:

Respiratie urat mirositoare;
Greaţă;
Durere în piept sau în partea superioară a abdomenului;
Probleme la înghițire sau înghițire dureroasă;
Probleme respiratorii;
Vărsături; și/sau
Ușurarea dinților. (1)

CE CAUZĂ ARSURA DE INIMĂ

Refluxul acid se întâmplă atunci când sfincterul esofagian inferior devine slab sau se relaxează când nu ar trebui, provocând creșterea conținutului stomacului în esofag. Acest lucru se poate întâmpla datorită anumitor lucruri, cum ar fi:

Presiune crescută asupra abdomenului din cauza supraponderabilității, obezității sau a sarcinii;
Acidoza cronică metabolică sau respiratorie poate contribui;
Anumite medicamente, inclusiv cele pe care medicii le utilizează pentru a trata astmul, blocantele canalelor de calciu, antihistaminice, analgezice, sedative, antidepresive
Fumatul sau inhalarea fumului pasiv; sau
Mâncare excesivă.

TRATAMENTE CONVENȚIONALE

Este posibil să puteți controla refluxul acid prin:

Nu mâncați sau beți articole care pot provoca GERD, cum ar fi alimente grase sau condimentate și băuturi alcoolice;
Nu mâncați în exces sau mâncați în exces;
Nu mâncați cu 2 până la 3 ore înainte de culcare;
Pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal sau obez Verificați greutatea ideală aici;
Renunțarea la fumat; și/sau
Încetați să luați medicamente fără prescripție medicală acolo unde este posibil (1).

Produse farmaceutice

Medicamentele prescrise în mod obișnuit pentru reflux acid includ:

Antiacide pentru alcalinizarea intestinului;
Blocante H2 pentru a bloca producția de acid; și/sau
Procinetice sau antibiotice pentru a vă goli stomacul mai repede.

Aceste tratamente sunt simptomatice și oferă doar o ușurare temporară. Pare ciudat să dai medicamente pentru tratarea refluxului acid atunci când contribuie de fapt la problemă în primul rând. Un raport demonstrează că unele dintre medicamentele utilizate pentru tratarea simptomelor pot crea de fapt noi dezechilibre medicale. (3)

Acesta este motivul pentru care ar trebui să luăm în considerare alternativele naturale și să ne uităm cu atenție la dieta noastră pentru a inversa procesul bolii pe termen lung.

CUM SE VINDECĂ ARSURA DE INIMĂ ȘI REFLUXUL ACID

Produs recomandat

DIGEZAID

Digezaid conține plante care susțin o digestie confortabilă și sănătoasă și mențin sănătatea intestinală.

Formula conține, de asemenea, enzimele Papain, Bromelain și Kiwi pentru a îmbunătăți digestia proteinelor și calmarea agenților pe bază de plante, cum ar fi Mentă, Ghimbir și Fenicul, pentru a calma disconfortul digestiv, cum ar fi balonarea și gazele.

Cayenne și lemn dulce sunt incluse pentru a sprijini vindecarea peretelui intestinal și pentru a controla bacteriile negative care pot provoca ulcere și inflamații ale peretelui intestinal.

Faceți clic pe numele ingredientelor individuale pentru mai multe informații despre modul în care funcționează fiecare plantă.

Digezaid (120 capsule)

Frunze de mentă (Mentha piperita)
Semințe de fenicul (Foeniculum vulgare)
Extract de ananas (ananas comosus) (bromelaină)
Extract de papaya (Carica papaya) (Papain)
Fructul întreg Kiwi (Actinidia chinensis)
Rizom de ghimbir (Zingiber officinale)
Fructe de Cayenne (Capsicum annum)
Rădăcină de lemn dulce (Glycyrrhiza glabra)

SFATURI DIETARE

În ultimul deceniu, incidența refluxului acid a arătat o tendință de creștere rezultată din factori, inclusiv stilul de viață și obiceiurile alimentare. (7) Unele dintre acestea sunt prezentate mai jos.

Snacking târziu

Un studiu a indicat obiceiuri dietetice, cum ar fi mâncarea pretențioasă și neregulată, preferințele gustărilor, preferința pentru alimentele lichide, consumul târziu în noapte și un interval mai scurt de cină-culcare au avut o corelație semnificativă cu refluxul acid. (2) Acest lucru a arătat că consumatorii de gusturi și gustările chiar înainte de culcare sunt factori care contribuie.

Alcool, Conserve și Fast Food

Un alt studiu a furnizat date noi despre suprapunerea GERD și indigestie (dispepsie funcțională). Aceasta arată că aceste tulburări pot fi asociate cu consumul de conserve, fast-food și băuturi alcoolice. (4)

Două mese cu lichide între ele

Într-un studiu pilot, pacienții au urmat sfatul de a lua o masă de două ori pe zi, consumând doar băuturi, sucuri de fructe, ceai, cafea, apă, etc. și fără medicamente timp de două săptămâni. În ziua a 14-a, 15 pacienți (75%) nu au prezentat simptome de reflux. Se concluzionează că două mese pe zi cu un aport de lichide între ele (ori de câte ori pacientul simte foame sau sete), este un regim alimentar util pentru tratamentul GERD. (5)

Dieta mediteraneana

Diferența dintre o preponderent mediteraneană (consum frecvent de mâncăruri compozite/tradiționale, fructe și legume proaspete, ulei de măsline și pește) față de cea non-mediteraneană (consum frecvent de carne roșie, mâncare prăjită, dulciuri și junk/fast food) a fost studiat. Rezultatele indică un efect benefic al unei diete mediteraneene în apariția GERD. (6)