Reddit - zerocarb - Câte calorii sunt în tăieturile de grăsime din carne de vită și miel

Știu câte calorii există în seu de carne de vită și de oaie (9 pe gram, la fel ca grăsimile), dar nu am putut găsi datele nutriționale doar pentru tăierea grăsimilor (cum ar fi ceea ce ați solicita de la măcelar).

câte

Presupun că conține mai puține calorii grase pe gram decât seu pur din cauza pierderii de apă, dar aș dori o cifră mai precisă, dacă este posibil. Mulțumesc anticipat.

Distribuiți linkul

Dacă nu mă înșel, 100g de costum are în jur de 90g de grăsime, deci în jur de 800 de calorii. Mi-au plăcut în ultimul timp tăieturile mele de carne de vită, chiar am primit 5 kg de la Winn-Dixie. Chiar de aici provin caloriile mele. Carnea este aminoacizi și proteine ​​în acest moment.

Mulțumiri! Sunt mai multe calorii decât m-aș fi așteptat.

Am de gând să mănânc și mai multe grăsimi, deoarece obosesc foarte mult după mesele bogate în proteine ​​și sunt îngrijorat de înrăutățirea acneei. Dacă aceste cifre sunt potrivite pentru alte tipuri de grăsimi, probabil că pot scăpa de mâncat .4-.5 kilograme de grăsime împreună cu friptura mea/altă carne mai slabă în fiecare zi.