Reddit - VictoriaBC - Grupuri sociale de slăbit

Am verificat întâlnirea, care pare moartă în afară de una care nu este prea legată. și aș prefera să nu trebuie să cheltuiesc 60 de dolari pentru cei care urmăresc greutatea. Știe cineva despre vreun grup despre dietă/scădere în greutate?

reddit

Presupun că asta este ceea ce obțin pentru a trăi într-un oraș cu oameni în general sănătoși.

Distribuiți linkul

Hei! Câtă greutate vorbești? În prezent, slăbesc prin CICO dacă aveți nevoie de un mugur cu care să discutați pentru asistență. Fac tot posibilul să număr totul, totuși mă tratez și nu fac alt exercițiu decât mersul pe jos. Nu că sunt anti-exercițiu; Pur și simplu nu-mi place. Am pierdut 15 lb până acum.

Reddit are câteva grupuri minunate pentru motivație și suport, cum ar fi r/lossit, r/CICO, r/1200isplenty și r/progresspics

Acesta este răspunsul de care aveți nevoie.

Dacă nu sunteți deja, asigurați-vă că utilizați o aplicație precum My Fitness Pal pentru a urmări religios tot ce mâncați. Răspundeți-vă. În afară de aceasta, subreditările enumerate mai sus sunt surse excelente de informații.