Reddit - post - Prima zi este întotdeauna cea mai grea

Fac posturi prelungite de aproximativ un an și jumătate acum. Sunt un tip de 6'2 "20 de ani și sunt supraponderal, aproape obez. Cel mai lung post al meu a fost de 2 săptămâni și, sincer, pot spune că cel mai alert, confortabil și bine, în general, am fost emoțional și fizic în timpul acelui post. Am făcut o mare greșeală scufundându-mă în vechile mele obiceiuri în timpul sărbătorilor de anul trecut și mi-am câștigat toată greutatea înapoi, dar înainte am slăbit în mod constant până când am menținut un stil de viață postit. De atunci, obiceiurile mele au crescut și au devenit mai rău, iar perspectiva postului m-a eludat.

Este un ciclu pentru mine. Mă simt groaznic în ceea ce privește felul în care arăt și mă simt de parcă corpul meu (și obiceiurile mele prin proxy) m-ar fi împiedicat să fiu în relații până în acest moment din viața mea. În aceasta, găsesc alinare în a mă răsfăța cu momente temporare prin mâncare. Și ciclul se repetă.

---