Reddit - post - eu; Am băut lapte de ciocolată de 18 zile acum, am pierdut 18 kilograme, mă simt minunat
Cum ar fi, voi cădea mort la un moment dat, nu mi-a mai fost foame de o săptămână, deoarece laptele de ciocolată este atât de plin, dar mi-e teamă că îmi fac daune de durată corpului.
Am trecut de la 215 la 197 de la 1 aprilie.
Distribuiți linkul
Așa cum a spus altcineva, aș fi îngrijorat doar de nutrienții din care lipsește laptele. poate luați niște vitamine și alte lucruri împreună cu laptele. În afară de asta, cred că ar trebui să fie în regulă
Fă ceea ce fac în post, ia vitamine prenatale. Dacă este suficient de bun pentru o femeie însărcinată și pentru bebelușul ei nenăscut, atunci Dumnezeu este cu siguranță suficient pentru a avea grijă de un tip. Ca să nu mai spun că te asigură suficient pentru folat plat, dulce, dulce;)
Apropo, pentru cei care nu postesc, marea majoritate a oamenilor generează cea mai scumpă urină din lume dacă iau vitamine. DAR Prenatalele generice de la Walmart pot fi cumpărate ieftin, cu doar 1,5 USD pentru o lună de aprovizionare. Urină puțin mai puțin costisitoare;)
Preocuparea mea principală cu privire la consumul de lapte de ciocolată timp de 18 zile la rând ar fi cantitatea de zahăr pe care o luați. Sunt sigur că îți dai seama că acest lucru nu este un adevărat post. Dacă obiectivul dvs. principal este de a pierde în greutate, ați fi în regulă, dar va trebui să dezvoltați un plan alimentar odată ce ajungeți la greutatea țintă, care nu implică atât de mult zahăr pentru a vă menține greutatea.
De acord, un lichid rapid pe lapte de ciocolată care are ca rezultat pierderea în greutate este doar o dietă de restricție cu un alt nume.