Reddit - PlantBasedDiet - Lipsă de grăsime sau lipsă de calorii (piele uscată, dermatită seboreică, cum ar fi
IMC-ul dvs. vă afectează subponderalitatea. Mai ales dacă ați slăbit foarte repede, un deficit de calorii vă poate face ravagii pe piele. Obțineți suficiente calorii? De ce îți cântărești toată mâncarea?
Da, primesc destule calorii (acum în jur de 2000-2200, considerând că sunt foarte sedentară și sunt scurtă este un surplus). Îmi cântăresc toată mâncarea pentru a mă asigura că nu mănânc prea mult sau că nu mă alimentez prea mult și pentru a ști ce nutriție primesc.
Ce faci topic pentru pielea ta?
Doar apă, nu prea fierbinte, nici prea rece, o dată dimineața și poate încă o dată înainte de a dormi (am încercat să nu o spăl nu a ajutat și amintesc că am dezvoltat pielea uscată în timp ce mănânc foarte sănătos și nu am schimbat nimic în condiții de igienă și îngrijire a pielii care ar putea fi cauza acesteia).
Ai putea încerca să o hidratezi
De ce aș avea nevoie să-mi hidratez pielea când înainte nu îmi păsa deloc și era într-o formă mai bună ?
Doar umorează-mă și pune-ți o cremă hidratantă emolientă pe față timp de o săptămână și raportează-te.
Pentru că uneori se schimbă, doar de la îmbătrânire singură. Nu am avut nevoie să fac nimic pentru pielea mea de ani de zile, chiar și în adolescență, dar în ultimii ani este uscat și strâns dacă nu o hidratez, pielea se schimbă uneori din mai multe motive și chiar dacă aveți ceva anormal a merge mai departe nu strică să ai grijă de el
Văzând daunele făcute pe pielea mea, știu că nu provine doar din îngrijirea pielii. De ce pielea umană ar avea nevoie de produse chimice și sintetice pentru a fi sănătoasă? Ce mi-ai sugera pentru a-mi hidrata pielea? Prin uscat nu vreau să spun „ușor uscat”. „Îmbătrânirea” nu înseamnă să ai o piele îngrozitoare la 18 ani (și a început când aveam 17 ani).
Vă încurajez să discutați cu un medic. Există doar atâtea lucruri pe care ni le puteți transmite online și obține de la noi în schimb. Situația dvs. sună de parcă ar avea nevoie de consultații medicale profesionale. Respingerea în mod repetat și solicitarea de rezultate de la noi aici probabil că nu vă va folosi prea mult. Noroc.
Pentru a răspunde la aceasta, pielea umană nu a evoluat pentru a se potrivi spălării zilnice. Toată grăsimea și transpirația vă protejează pielea, chiar și apa va spăla o mare parte din protecție. Toată lumea ar trebui să folosească o cremă hidratantă. Ca să nu mai vorbim că demult, oamenii și-au împrăștiat pielea în grăsimi animale (grosolane) pentru a-și proteja pielea de elemente - chiar și protecția lor naturală (transpirație, ulei etc.) nu a fost suficientă.
Există pe piață câteva creme hidratante „naturale”/nesintetice, dacă asta vă îngrijorează. Produsele chimice nu sunt rele, tehnic totul este o „substanță chimică”. De asemenea, puteți încerca să păstrați umiditatea ridicată în camera dvs. - în plus față de crema hidratantă. Pielea mea se usucă ca Sahara în timpul iernii și mai ales în timp ce îmi încălzesc casa.
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea și părul se schimbă. Textura părului oamenilor se schimbă. La fel cu pielea, oamenii pot trece de la a avea pielea grasă la pielea uscată în ceea ce pare a fi peste noapte. Încă crești, ai doar 18 ani!
Sunt îngrijorat de ceea ce văd; o mulțime de gânduri obsesive despre mâncarea pe care o ingerați. Cântărind mâncarea și menționând untul de arahide fără ulei, de exemplu. S-ar putea ca 2000-2200 de calorii să nu fie suficiente pentru dvs. chiar acum - mai ales ca tineri domni care s-ar putea să nu se facă în creștere!
Pentru că e uscat? Este bine să ai grijă de pielea ta indiferent de ce
Am parcurs însă o fază de a încerca să mănânc nutrițional și să mănânc până la 1 kg de fasole (fierte) pe zi, așa că nu cred că îmi lipsește proteinele.
Acesta este un pitch de vânzare pentru suplimentul lor
Aș vrea ca medicul dumneavoastră să vă trimită la un reumatolog. Pielea foarte uscată a fost unul dintre primele semne că am dezvoltat o boală autoimună în anii 20 de ani. Ei pot efectua un test de sânge simplu și îl pot controla rapid, dacă asta este. Mult noroc!