Reddit - nutriție - Vinaigreta este sănătoasă

Sincer l-am căutat pe Google și singurul lucru care a apărut a fost despre oțet. Îl iau pe toate sandvișurile mele Jimmy Johns.

nutriție

Distribuiți linkul

Nu cred că toate vinagretele sunt la fel, dar unele au un conținut ridicat de zahăr

Cel mai bun fac sare de lămâie, unul sau două tipuri de vinigar (depinde de salată) piper și muștar și evoo

Din câte văd, o parte bună din acesta este uleiul vegetal, care este rău. Vă înfundă arterele, vă crește colesterolul și vă îngroașă sângele. Chiar și uleiul de măsline „sănătos pentru inimă” face același lucru (sursă și pentru alte afirmații din videoclip): http://nutritionfacts.org/video/olive-oil-and-artery-function/

M-am uitat la American Heart Association, Institutul Național de Sănătate și Organizația Mondială a Sănătății, la care toți 3 promovează utilizarea uleiului de măsline. De ce ar fi asta dacă înfundă arterele?

Hei, minunat că ai verificat asta! E o întrebare bună.