Reddit - Noom - Pașii pedometrului nu se adaugă la bugetul meu de calorii
Am citit că Noom adaugă la bugetul tău de calorii (reduce calitățile pe care le arzi la jumătate și le adaugă la bugetul tău), dar acest lucru nu funcționează pentru mine. Presupun că ar trebui să funcționeze cu pedometrul obișnuit și să adauge automat caloriile înapoi, dar în cazul meu adaugă calorii doar dacă încep manual un antrenament/exercițiu.
Există o modalitate de a-l determina să facă acest lucru automat cu numărul normal de pași?
Folosesc un Android Galaxy S7 dacă asta ajută.,
Distribuiți linkul
Același pentru mine. Le adaugă numai când fac exerciții în secțiunea „faceți mai mult”. Nimic nu vine de la contorul de pași zilnic.
Nu sunt nebun după funcția de înregistrare a exercițiilor, așa că vreau cu adevărat să existe o modalitate prin care să calculeze caloriile prin intermediul contorului zilnic de pași.
Site-ul web Noom spune că primiți calorii înapoi pentru înregistrarea unui antrenament, nu doar pentru pași. Așadar, presupun că ritmul cardiac este suficient de mare atunci când vă plimbați pentru a declanșa minute de exerciții (ceasul meu Apple face asta) veți primi creditul. În caz contrar, pașii singuri nu par să conteze.
pașii sunt încorporați obiceiurilor zilnice de viață (sedentar, ușor, activ etc.). Pașii ar trebui contorizați numai dacă depășești obiceiurile de viață și crești ritmul cardiac. De exemplu, dacă cineva își listează obiceiurile ca active și a mers 10.000 de pași, acești pași sunt deja încorporați la rata metabolică de odihnă. Dacă stilul tău de viață este sedentar și ai făcut 10.000 de pași, atunci sunt mai multe calorii arse împotriva ratei metabolice de odihnă.