Reddit - lostit - Am pierdut cele peste 20 de lire sterline pe care le-am câștigat cu medicamentele bipolare (Haldol) în timp ce încă eram
Am tip bipolar I și am luat medicamente în ultimii 10 ani sau cam așa ceva. Acum 2 ani, după un ciclu deosebit de proast, m-am pus pe Haldol, ceea ce m-a făcut mai stabil decât am fost vreodată de când a început această boală. Cu toate acestea, înainte de a fi internat în spital, aveam aproximativ 108 kilograme. Două luni mai târziu, aveam 126 de ani la fizicul meu anual. Dacă aș fi mai tânăr, acest lucru m-ar fi deranjat mai mult, dar stabilitatea mea este mai prețioasă pentru mine, așa că am suportat creșterea în greutate.
Vreau să subliniez că pofta de mâncare nu mi-a crescut. NU am început să mănânc mai mult sau porții mai mari. Mâncam aceleași mese gătite acasă și acest lucru mă face să concluzionez că Haldol mi-a încetinit metabolismul. Anterior, fusesem pe Seroquel fără aproape nici o creștere în greutate. Știu că acest sub nu este de acord cu teoria „metabolismului rapid”, dar sincer am fost subțire-mărginită-prea-slabă toată viața mea, în afară de creșterea în greutate a acestui medicament. Am fost sub 100 de lire sterline la 17 și aproximativ 104 lire sterline la vârsta de 20 de ani. Am mâncat tot ce mi-am dorit, dar nu „verific” niciodată. Aș spune că am avut o relație sănătoasă cu mâncare, deoarece nu a fost o sursă de confort: am mâncat când mi-a fost foame sau poftesc ceva dulce. La începutul anilor '20, a existat o singură ocazie în care trăiam deasupra unei brutării și mâncam literalmente o patiserie nouă în fiecare seară. Cu toate acestea, acele zile au dispărut de mult.
Sunt atât de fericită că am aproape aceeași greutate ca înainte de a începe să iau Haldol. Deși, relația mea cu mâncarea este complet diferită - nu pot mânca fără să mă gândesc. Mănânc literalmente jumătate din ceea ce puteam mânca. Dar nu mi se pare prea greu. „Dieta” mea a fost dificilă în primele 2-3 zile și să mă obișnuiesc cu ceaiul fără zahăr a durat încă câteva zile, dar acum mă simt confortabil cu ea. Voi avea poate încă 200 de calorii cu care să mă joc atunci când intru în întreținere, așa că va fi frumos. Vreau să văd dacă 105 de lire sterline vor fi mai bune pentru mine, deoarece am grăsime încăpățânată pe burtă pe care nu am mai avut-o la această greutate (antipsihotice precum Haldol sunt cunoscute pentru a crește grăsimea în zone cum ar fi burta în mod specific). De asemenea, am început exerciții de greutate corporală în iunie și mă antrenez de 3 ori pe săptămână, dar nu sunt sigur dacă am văzut rezultate în fizicul meu (s-ar putea să nu mă provoc singur, deoarece sunt un wimp). Folosesc programul Body By You de Mark Lauren. Scopurile viitoare după întreținere sunt încercarea programului Couch to 5k.