Reddit - lossit - Pentru oricine mănâncă o mulțime de piept de pui dezosat, fără piele, cum îl amestecați
Fac puiul și salsa și adaug ardei grași tăiați.
Pentru cei neinițiați. Ce este exact salsa? Poate că sunt o australiană sau poate este doar stânca sub care trăiesc, dar singurul lucru la care mă pot gândi este ca scufundările cu salsa.
Brit aici, salsa este în esență un sos de roșii grosolan (cu condimente, nivelul de căldură variază în funcție de tipul de salsa). Este foarte asemănător cu scufundările de cip, dar mai gros și mai gros, mai degrabă ca un sos de paste. Nu este îndulcit ca sosul de roșii Heinz/ketchup, așa că de obicei îl folosiți mult mai mult.
Un google rapid susține că Rancheo este un brand popular în jurul valorii de pădure.
Mulțumesc. Dornic să încerc ceva de genul asta!
Exact asta e. Un borcan de salsa în care obișnuiți să scufundați chipsuri de tortilla!
Mai important, salsa nu este prea bogată în carbohidrați.
Din păcate, toate celelalte mâncăruri mexicane sunt lol
De obicei am puiul ca parte a unei mese, deci nu este doar „pui la cuptor”. Fajitas, quesadillas (brânză cu conținut scăzut de grăsimi, multe legume, salsa), plăcintă cu oală de pui, curry thai cu nucă de cocos. atâtea opțiuni! Îmi place, de asemenea, puiul măcinat în locul cărnii de vită. Este minunat în Shepherd's Pie, sau chiftele, sau tacos.
Îmi place, de asemenea, să spargi pieptul de pui, astfel încât să fie frumos și subțire, și apoi să-l ștergi cu oregano și condimente. Trageți-l și serviți cu tzatziki de casă. Delish.
Tind să mănânc coapse dezosate, fără piele, peste sâni, deoarece pentru mine caloriile în plus merită pentru umezeală și aromă. Acestea fiind spuse, adaugă-mă pe lista persoanelor care nu mănâncă pui plan. În general, atunci când facem pui, face parte dintr-o rețetă mai mare, adesea cu sos, legume, cereale etc. Voi alătura Skinny Taste ca o sursă bună de rețete. Gătirea ușoară și mâncarea bună sunt, de asemenea, o alegere pentru mine.
Practic nu mănânc niciodată pui simplu. Uneori le voi pune în aragazul lent combinat cu un amestec de condimente cumpărat (condimente taco, amestec de curry "jamaican", chili picant). Adesea, deși o voi tăia și o voi arunca într-o salată cu o grămadă de legume și o voi condimenta, totuși simt, o mulțime de usturoi și sos de soia (calorii relativ scăzute, dar cu siguranță are calorii, nu doar aruncați o grămadă în tigaie!), uneori sos de pește. Această rețetă de pui satay de la Skinnytaste este, de asemenea, absolut delicioasă și este aproape un lucru săptămânal pentru mine acum.
Rețeta aceea arată uimitoare. Cu siguranță o să încerc. Vă mulțumesc pentru partajarea!
Aveți o rețetă pentru saltea? Sună delicios.
Îmi gătesc amestecul după gust, îmi pare rău! Practic, folosesc doar legumele pe care le am (o mulțime de varză sau broccoli și morcovi), ghimbir proaspăt dacă îl am și cel puțin 3 căței de usturoi haha. Pentru sosul de soia aș putea trece cu ușurință peste bord, așa că măsoară 1/4 până la 1/2 ceașcă în funcție de câte legume/câte porții vreau din el și îmi permit să folosesc cât de mult din asta simt că are nevoie. Uneori adaug PB2 sau unt de arahide obișnuit dacă am calorii în plus!