Reddit - loseit - Cum îmi motivez iubitul să slăbească

Bună tuturor, vreau doar să spun că acest subredit este minunat că toată lumea este uimitoare. Am câteva întrebări dacă este în regulă. Deci, pentru a începe, aveți nevoie de câteva informații de bază. Iubitul meu are 20 de ani și este supraponderal (nu știu exact cât de mult îi pare rău). De asemenea, este un diabet de tip 1, cu obiceiuri alimentare oribile și fără motivație pentru a face mișcare. Am încercat să vorbesc cu el despre a mânca mai sănătos și, în general, a fi mai sănătos, dar parcă nu ar fi de folos. El susține obiceiurile sale alimentare proaste că nu este nimic sănătos de mâncat în timp ce este la școală și nu prea mult când este acasă. Nu-i plac multe alimente, se lipesc de aceleași câteva lucruri, dar va încerca orice, atâta timp cât nu este picant. Când vine vorba de exerciții fizice, el spune că nu o face din cauza frământării și îi determină scăderea zahărului prea repede și nu se simte bine. Am vorbit recent cu el despre schimbarea obiceiurilor alimentare și despre încercarea de a deveni mai sănătos, subliniind în același timp riscurile pentru sănătate pe care le are deja și pe care le hrănește. Simt că a reușit, dar nu va face prea multe. Cum să-l fac să vadă că trebuie să-și rupă obiceiurile nesănătoase și să le formeze pe cele sănătoase? Și cum îl pot susține și asigurați-vă că rămâne motivat odată ce face asta?

---