Reddit - keto - SV PIC Update Down 125lbs today

Am fost ceto din data de 01.09.15.

down

Niciodată înșelat intenționat. (a mâncat accidental sos teriyaki o dată)

Keto leneș. Păstrați-l sub 50 de grame de carbohidrați.

A făcut SL5X5. A făcut Madcow câteva luni. În prezent face Smolov Jr. pentru ghemuit și bancă concomitent pentru a intra în clubul de 1000 kg.

De asemenea, alerga. Lucrul la timp de 5k (cel mai bun este 25:28 atm) și lucrul până la jumătate de maraton (făcând un 9 octombrie)

Exercițiul este minunat. Cu toate acestea, Keto este cu 85% peste pierderea mea în greutate.

Strigă - din nou - către Keto Chow. O folosesc de 1-2 ori pe zi.

Vă mulțumesc tuturor că m-ați inspirat.

EDIT: Întâmplător, am avut o programare să fac teste hidrostatice ale grăsimii corporale astăzi. Deci, iată rezultatele mele: http://imgur.com/a/Tr4Vv