Îmbunătățirea motivației exercițiului de rulare pentru reducerea greutății corporale prin scăderea
Nugroho DAA *
Departamentul de Primatologie și Program Multidisciplinar, Universitatea Agricolă Bogor, Indonezia
* Autor corespondent: Dwi Atmoko Agung Nugroho
Departamentul de Primatologie și Program Multidisciplinar
Universitatea Agricolă Bogor, Jalan Lodaya II/5, Bogor
16151, Indonezia
Tel: +62-251-8313637/8324017
E-mail: [e-mail protejat]
Data primirii: 03 mai 2017; Data acceptată: 14 iunie 2017; Data publicării: 16 iunie 2017
Citare: Nugroho DAA (2017) Îmbunătățirea motivației exercițiului de rulare pentru reducerea greutății corporale prin scăderea temperaturii mediului într-un model de hamster (O ipoteză). J Obes Weight Loss Ther 7: 341. doi: 10.4172/2165-7904.1000341
Vizitați pentru mai multe articole similare la Jurnal de terapie pentru obezitate și pierderea în greutate
Abstract
Un hamster a fost introdus într-un aparat de alergat cu diametrul de 0,5 m. Scăderea temperaturii mediului înconjurător cu 5 grade (30-25 ° C) a motivat subiectul să meargă până la 5019 m timp de 2 ore 55 min (8: 57-11: 52) și a dus la o scădere a greutății corporale de 3,03 grame 27,45 -24,42 g). Am constatat, de asemenea, că temperaturile mai scăzute ale mediului sunt mai bune pentru motivarea subiectului pentru activitate decât temperaturile mai ridicate. Aceste rezultate au arătat că scăderea temperaturii mediului ar putea fi o tehnică utilă pentru a motiva un exercițiu de rulare în scăderea greutății corporale pentru un caz de obezitate.
Cuvinte cheie
Exercițiu de bandă de alergat; Motivație; Greutate corporala; Temperatura mediului; Hamster
Introducere
Inactivitatea fizică și excesul de greutate sunt amenințări din ce în ce mai mari pentru sănătatea publică în țările dezvoltate, unde excesul de greutate, indiferent de nivelul de activitate, a fost asociat cu o funcționare fizică slabă, iar inactivitatea în rândul persoanelor supraponderale a fost asociată cu o funcționare mentală slabă [1]. Au existat dovezi despre asocierile dintre obezitatea copiilor și sănătatea mintală Russell și colab. Comportamentele externalizante în copilăria timpurie au fost asociate cu starea de greutate a copiilor la începutul copilăriei [3]. S-a constatat că consumul de băuturi îndulcite cu zahăr (SSB) a fost pozitiv legat de obezitate și obezitate abdominală [4]. Relațiile dintre obezitate și ajustarea psihologică (simptome de exteriorizare și internalizare raportate) sunt semnificative statistic [5]. S-a observat relația dintre indicele de masă corporală și comportamentul la copii [6]. Nivelul general de motricitate a fost mai scăzut la copiii obezi decât la colegii cu greutate normală și supraponderali [7].
Descoperirile anterioare au arătat că printre speciile mici la mamifere s-a observat o relație între performanța locomotorie și masa corporală [8]. Exista o ipoteză conform căreia indivizii grei pot alerga mai încet decât indivizii ușori, deoarece excesul de masă poate fi un obstacol în calea locomoției [9].
În multe țări, obezitatea ca o problemă majoră de sănătate publică și economică a ajuns la vârful agendelor de politici și programe, prevenirea obezității la copii oferind un mandat deosebit de convingător de acțiune [10]. La om, a existat un număr tot mai mare de literatură științifică care sugerează că cel puțin 60 de minute de activitate fizică de intensitate moderată pot fi necesare pentru a maximiza pierderea în greutate și pentru a preveni recâștigarea semnificativă a greutății [11]. Activitatea fizică sau exercițiul fizic sunt mai ușor de cuantificat și monitorizat în scurte studii experimentale [12]. Mai exact, exercițiul aerob a fost utilizat în mod obișnuit pentru a atinge obiectivul de slăbire [13]. Exercițiul fizic aerob (cum ar fi mersul pe bandă) pentru supraponderalitatea femeilor obeze cu ID (dizabilitate intelectuală) este un plan fezabil și eficient în reducerea masei de grăsime subcutanată atunci când se efectuează mersul cu intensitate ușoară până la moderată timp de 25-45 de minute pe sesiune de exercițiu, 3-5 ori pe săptămână până la o plimbare săptămânală de 150 de minute, timp de 32 de săptămâni consecutive [14].