6 sfaturi de slăbire încercate și testate de la celebritățile Coconuts Manila

sfaturi

Dacă o pot face, la fel puteți face și voi!

Iată câteva sfaturi de la vedetele preferate despre cum să slăbești în mod eficient într-un mod sănătos și realist.

Sharon Cuneta
"Nu te grăbi ... Doar perseverează și crede în tine."

Raymond Gutierrez
„Dacă ai un prieten căruia îi place să se antreneze, aliniază-te cu ei ... Într-adevăr ajută foarte mult să ai un sistem de asistență.”

Foto: Instagram/Raymond Gutierrez

Judy Ann Santos
"Dieta nu ar trebui să fie ca foamea ... Exersează-te de trei până la patru ori pe săptămână, [bea] multă apă și [ia] zaharuri naturale pe care le primești din fructe, legume și miere."