Reddit - keto - Pics F28, 5; 4, 182-158 (și fotografia gratuită a câinelui meu)

Am început să încerc să slăbesc la un moment dat la începutul acestui an, cu diferite diete. Am ajuns cu succes la aproximativ 155 (din 182), când a lovit vara fierbinte, ceea ce m-a leneș și m-a poftit în permanență la băuturi cu zahăr cu gheață. Până la sfârșitul verii, greutatea mea a crescut până la 165.

keto

Am decis apoi să mă încord și am încercat dieta simplă de numărare a caloriilor. După o lună, am scăzut doar 2 lire sterline pentru un rezultat de 163. Am simțit că acest lucru este acceptabil doar când m-am apropiat de greutatea mea, așa că am vrut să încerc ceva diferit.

Ei bine, aici, pe Reddit, am tot auzit despre ceva numit dietă ceto și în cele din urmă am decis să citesc despre el la sfârșitul lunii octombrie. Și. uh. stai, o dietă în care ajung să mănânc carne în fiecare zi? IUBESC CARNE. INSCRIE-MA!