Reddit - keto - Joseph; cu pâine Lavash

Întotdeauna caut ceva care să mă lase să „conțin” carnea de prânz împreună cu o maionă pentru prânz.

reddit

Am cumpărat niște împachetări „cu conținut scăzut de carbohidrați”, care susțin că au 16-18 carbohidrați cu 9+ carbohidrați de fibre.

Am intrat săptămâna trecută în magazinul alimentar și am dat peste pâinea Lavash a lui Joseph, care este o folie. Pachetul spune că este făcut din tărâțe de in și de ovăz. Pachetul spune că totalul de carbohidrați pe bucată este de 9g cu 4g de fibre, ceea ce îi conferă o valoare netă de carbohidrați de 5g.

Iar piesele sunt ENORME. Sunt atât de mari încât le-am tăiat în jumătate pentru a le folosi, oferindu-mi în esență doar 2,5 g de carbohidrați neti.