Reddit - golf - Pierderea în greutate prin golf

Hei băieți - Sunt un om supraponderal care a intrat în joc recent. De asemenea, voi începe în curând un regiment de dietă/exerciții pentru a mă ajuta să ating un stil de viață mai sănătos. Am mai făcut dietă și am avut succes, dar odată ce am ușurat kilogramele, revin imediat.

pierderea

Am un plan nou pe termen mai lung, dar care implică cardio. Sincer să fiu, cred că banda de alergat este plictisitoare. Așa că mă întreb dacă există o modalitate prin care să îmi pot lua experiența pe parcurs și să-l fac mai eficient?