Reddit - Gătit - O friteuză de aer adaugă calorii în plus
Știu că o friteuză folosește ulei care adaugă calorii, motiv pentru care îl evit pentru că urăsc să folosesc ulei pentru a face mâncare. Friteuza de aer adaugă mai multe calorii? Mulțumiri
Distribuiți linkul
O friteuză de aer este doar un element de încălzire și un ventilator. Caloriile provin din alimentele pe care le pui în el.
Sunteți la o dietă nebună cu conținut scăzut de calorii, deoarece oricine urăște utilizarea grăsimilor este aproape blocat din 95% din totalitatea gătitului. Întrucât vă întrebați dacă aerul fierbinte adaugă sau nu calorii, trebuie să vă întreb cât de mult știți de fapt despre subiect.
Nu am mai folosit ulei în mâncare de aproape un an
Care este obiectivul tău caloric zilnic și care este echilibrul caloriilor din proteine, grăsimi și carbohidrați? Cu excepția cazului în care aveți anumite afecțiuni medicale specifice, evitarea în totalitate a utilizării grăsimilor de gătit mi se pare o risipă.
Oh, atunci ești bine. Urmăriți consumul de carbohidrați și puteți face cu ușurință 1900, în timp ce vă bucurați de beneficiile copleșitoare pe care le oferă grăsimea gătitului.