Reddit - f45 - precizia inimii de leu
Este posibil să fi fost abordat anterior, dar știe cineva cât de exactă este de fapt inima de leu? Știu că Apple Watch nu este exact, dar când am folosit Lionheart astăzi, numărul meu de calorii era ridicat (cu peste/aproximativ 100 mai mult decât media de obicei) comparativ cu Apple Watch. Ar trebui să iau acest lucru cu un bob de sare sau să am încredere în acest dispozitiv?
Distribuiți linkul
Am avut aceeași problemă cu Fitbit-ul meu. După un antrenament, Fitbit-ul meu ar spune de obicei că am ars 300-400 de calorii. Inima mea de leu ar spune 700-800 +. Am întrebat instructorii și am căutat informații online și consensul pare să fie că Lionheart îți urmărește mai precis bătăile inimii, deoarece este mai aproape de inima ta. Are sens pentru mine. În plus, este plăcut să vezi acele numere mari pentru arderea ta! Sper că acest lucru va ajuta puțin. Oricum, continuați să lucrați din greu la fiecare clasă!
Cred că algoritmul pe care îl folosesc este diferit. Cred că am citit undeva că Lionheart adaugă și caloriile tale de odihnă? Dacă ar fi să folosesc o curea HR Garmin, numerele brute sunt aceleași, dar calculele mele Garmin față de Lionheart sunt diferite.
Citirea mea Lionheart a scăzut întotdeauna aproape exact la jumătatea distanței dintre caloriile mele active și totale pe Apple Watch pentru săptămâna în care le-am folosit pe amândouă pentru a verifica încrucișat, așa că aș spune că adaugă și caloriile tale de odihnă.,
Am comparat numerele mele de la Apple Watch cu tabloul de persoane cu Lionheart și am văzut date foarte similare. De asemenea, folosesc modul HIIT în activitățile de pe Apple Watch, astfel încât acest lucru pare să mă ajute. Aș putea ajunge să primesc un Lionheart doar pentru că și compar cu adevărat.