Reddit - explainlikeimfive - ELI5 De ce nu; Câștigi 500 de grame când mănânci o friptură de 500 de grame

O mare parte din friptură este apă, fibre și alte lucruri pe care corpul tău fie nu le absoarbe, fie scapă rapid de exces. De asemenea, caloriile pot fi stocate mai eficient ca grăsimi (9 calorii pe gram) decât ca proteine ​​(4 calorii pe gram). Dar dacă ați avea o scară suficient de precisă și ați mânca o friptură de 500 de grame, ați fi de fapt cu 500 de grame mai greu imediat după aceea. Plus greutatea sosului de friptură. Și, sperăm, niște cartofi prăjiți și o băutură. Acum mi-e foame.

grame

Mulțumesc, a avut sens. Există un fel de mâncare care nu are multe lucruri pe care corpul tău le absoarbe rapid? Încerc să mă îngraș și am o digestie foarte rapidă. De asemenea, sunt intolerant la lactoză, așa că lucrurile grase precum brânza nu funcționează.