Reddit - ciclism - Google Fit arată o cantitate exactă de calorii arse
Am mers cu bicicleta 18 km și arată doar că am ars 365 de calorii.
Distribuiți linkul
Nu. Fără nicio intrare de senzor, tot ce pot face este să încerce să se potrivească pe un grafic bazat pe informațiile de bază. Cine știe cât de departe este de realitate.
Cu ciclismul, cel mai precis mod de a ghici cheltuielile de energie este prin utilizarea unui contor de putere. HR este mai precis decât niciun HR, dar încă suferă de inexactitate. Deoarece HR fluctuează în funcție de mai mulți factori.
Știți vreun computer de bicicletă care estimează cheltuielile de energie pe baza contorului de putere? Am presupus că toți folosesc resurse umane. Puterea este mult mai precisă și mă întreb de ce nu este folosită.
Cel puțin toate unitățile Garmin Edge și Forerunner trec la calculul bazat pe putere dacă aveți conectat un contor de putere. Este logic ca orice computer serios să facă asta. Strava folosește puterea în toate cazurile - estimată sau măsurată. Deși puterea este încă inerentă inexactă, deoarece fiecare dintre noi folosește cantități diferite de energie pentru a produce forță pe manivele. Calculatoarele fac o conversie pe baza informațiilor dvs. (vi se potrivește pe un grafic pentru a obține un coeficient) și cantitatea de kJ pe care ați împins-o în timpul unei călătorii.
Garmin are opțiunea de a utiliza un profil de testare New Leaf VO2, despre care se pretinde că este cea mai precisă metodă, deoarece creează un profil individual al eficienței metabolice. Nici o idee dacă este doar puf medtec sau chiar mai bun. Nu pare să existe prea multe informații sau comparații.
Arderea caloriilor pe km depinde foarte mult de viteza cu care călătoriți (din cauza tragerii aeriene) și de cum este terenul (folosiți energie pentru a urca și, de obicei, nu vă întoarceți mult când coborâți).
Iar pe bicicleta pe care o conduci, cauciucurile pe care le alergi, cum sunt umflate, cât de vânt este etc.
Ați fi în jur de 30 de calorii pe milă, ceea ce este de fapt o arsură de calorii destul de ridicată (în medie, la 30 de ani, am lovit 40 de ani când merg pe abrupturi). Cred că arderea reală este mai mică, deoarece majoritatea dispozitivelor tind să supraestimeze semnificativ, deoarece îi face pe utilizatorii lor fericiți.