Reddit - BabyBumps - Aplicația de contorizare a caloriilor pentru sarcină

Am căutat asta și nici nu am găsit nimic. Am încercat să sincronizez MyFitnessPal cu Ovia, dar importă doar date despre exerciții, nu nutriție. Așadar, mi-am stabilit obiectivele pentru MFP să „câștig 1 lire pe săptămână” și, în cea mai mare parte, îl folosesc pentru a-mi urmări macro-urile (de exemplu, asigurați-mă că primesc suficiente proteine). Ne pare rău, nu este un răspuns foarte util, dar așa am făcut să funcționeze în absența a ceva mai bun.

reddit

Ohh, nu știam că o puteți seta pentru o opțiune de îngrășare! E bine de stiut.

Mi-aș dori să existe un mod de sarcină pe MFP, ar fi ideal. Adică nu încercăm să slăbim sau să menținem așa că setările de pe MFP mă deranjează. Îl folosesc în continuare pentru a urmări totuși, pentru a mă asigura că primesc suficienți nutrienți și îmi satisfac aportul de calorii.

Potrivit ghidurilor de calorii, puteți seta MFP să se mențină pentru primul trimestru, apoi să câștigați 1/2lb pe săptămână pentru trimestrul doi (250 de calorii în plus, ar trebui să fie aproximativ 300 din ceea ce am citit), apoi să câștigați o lire pe săptămână 500 extra) și trei 3.

Iată opțiunile pe care le văd. De fapt, nu îl folosesc pe al meu, așa că obiectivul meu este inexact:)

Mulțumiri! Se pare că ar putea fi cel mai bun pariu al meu. Încerc, de fapt, să am o sarcină cu o creștere în greutate redusă, așa că aș putea să o stabilesc ca menținere. Cred că avem o idee minunată pentru oricine de aici care este dezvoltator de aplicații! Se pare că este nevoie de asta.