Reddit - amateur_boxing - Newbie supraponderal care caută să înceapă boxul

Sunt un tip mai greu, dar am slăbit constant datorită r/keto, dar sunt interesat să iau boxul ca formă de exercițiu, precum și să construiesc masă musculară etc.

De unde ar trebui să încep? Ar trebui să găsesc o sală de sport care să predea boxul? Ar trebui să-mi cumpăr propria geantă și să încep de acasă?

Orice sfat ar fi foarte apreciat!

Distribuiți linkul

Mai întâi găsiți o sală de sport. De preferat cu antrenori care sunt afiliați la USA Boxing (sunteți în State, da?) Indiferent dacă doriți sau nu să concurați. Google: SUA Boxează statul tău. Aceștia vor fi oameni care au experiență ca luptători și care stau ca antrenori și vor putea să predea tehnica adecvată pentru începători și să vă ajute să stabiliți condiționarea.

Echipament: Întrebați antrenorul. Unele săli de sport au împrumuturi pentru începători, ymmv. Destul de repede veți dori să aveți propriile articole de acoperit capul, îmbrăcăminte și mănuși. Veți avea nevoie de un muștiuc chiar de pe liliac și de o ceașcă atunci când începeți să luptați. Întrebați antrenorul.

---