Reddit - 1200isplenty - Calorii în cutia medie pentru tăiței de luat masa

Un pic de întrebare aleatorie aici, scuze dacă este greșit sub, dar cineva are idee câte calorii într-o cutie mică de tăiței de 450g?

cutia

Nu pot găsi conținut caloric pentru acest lanț specific (Wok it Up, în Australia) online sau oriunde. Pentru context, este făcut din tăiței de orez vermicelli, bucăți de tofu, morcovi, ceapă, broccoli, bok choy cu un sos fierbinte de chilli. Nici nu pot găsi ceva similar.

Cum estimați voi calorii în tăiței/cutii de tăiței?

Edit: Misterul a fost rezolvat! Astăzi, la școala de navigație am aflat că sosurile au calorii împreună cu tăiței, iar estimările calorice pot fi de obicei determinate prin compararea conținutului de calorii cu gram de elemente de meniu similare, care conțin majoritatea, dacă nu toate aceleași ingrediente, din lanțuri regionale similare! Mulțumesc băieți, acest sub-ma învățat aproape tot ce știu despre mâncare în acest moment.

Distribuiți linkul

Aș folosi doar ceva de genul MyFitnessPal și aș încerca să găsesc cel mai apropiat lucru. Nu aș obseda prea mult acuratețea pentru o singură masă, deși tind să folosesc cele care vor supraestima mai degrabă decât să subestimeze caloriile.