Reddit - 1200isplenty - Acest bol puternic de borș, inclusiv smântână, are mai puțin de 300
Ador absolut salatele de grădină, le fac pe ale mele exact așa cum faceți dvs. + câteva ridichi! Delicios!
Stânci de borș! Am fost șocat să aflu cât de puține calorii are. Dintre mâncărurile rusești, am descoperit că supa de varză are un conținut scăzut de calorii, rulourile de varză (golubtsi) (înlocuiește smântâna cu chefir), felurile de mâncare cu vinete și dovlecei și toate salatele care nu sunt pe bază de maion (de exemplu, oțet). Am înlocuit pâinea din cotletele de carne (kotleti) cu dovleceii rase și le-am copt în loc să le prăjesc, iar acestea au ieșit UIMITOR - foarte mari ca volum, în timp ce erau foarte scăzute în calorii.
Nu mi-am dat seama cum să sparg toate bucatele de brânză de vaci coapte. Dar poate că doar mă trag de coacere. Am încercat să înlocuiesc făina din surniki cu banane, dar nu a fost un mare succes.
Nu m-am gândit niciodată să fac cotlete cu dovlecei în loc de pâine, dar folosesc cel puțin jumătate de curcan pentru a-l păstra puțin mai bine. Ardeii umpluți sunt de fapt total uimitori atunci când curcați complet măcinat curcanul pentru carne de vită și porc și nici utilizarea orezului brun nu face nicio diferență! Super sănătos și delicios și abia observi vreo diferență
Cotletele cu dovlecei sau varză, economisesc bani și ajungeți la mai multe cotlete, perfecte pentru prepararea meselor, dacă vă place. Puncte bonus dacă utilizați carne de pui tocată!