Reddit - 1200isplenty - 360 de calorii Mic dejun
Ai putea descompune caloriile pentru mine?
2 ouă mari: 140
1,4 oz Avocado: 93
2 felii de bacon: 80
Pâinea naturii proprii: 40
Toate gătite pe o tigaie antiaderentă. Bacon a fost tamponat.
Parcă ciupercile nu încearcă nici măcar cu conținutul lor caloric.
Lmao, nu? Nu prea era poate ca 5 felii sau 1 oz.
Mormane mari de ciuperci pentru micul dejun sunt grozave. 100g are 15 calorii și 2g de proteine (pentru cei care numără proteine).
Sunt pe Keto și îmi place să-mi completez mesele cu ciuperci.
La naiba am nevoie de pâinea aia.
A fost un salvator! 40 de calorii o felie este bae.
Matchmaking de calorii genial! Trebuie să fi fost atât de delicios și sățios. doar 359 de calorii! 👌🏼
Da, așa ceva mă trece printr-o alergare de 2 mile și mă va ține plin timp de câteva ore. Trebuie să iubesc proteinele.
Mâhnire bună, aceasta are o astfel de varietate, aș putea mânca asta în fiecare zi haha
Cu siguranță un mic dejun bun pentru a începe o zi lungă. Îmi dă multă energie și ține poftele departe:)
2 felii de slănină reprezintă doar 80 de calorii?
Bacon are destul de puține calorii. Are un rap rău nemeritat.
Pentru că este destul de bogat în sodiu
Costco are și o opțiune cu conținut scăzut de sodiu.
Da. Șuncă Kirkland Signature.
Vai. Arată atât de bine. Abia aștept să fac câteva dimineață acum hehe. Nu pot mânca slănină normală pentru că suferă de dureri de stomac, dar am găsit recent slănină de curcan la magazinul meu alimentar pentru doar 17 calorii pe bucată!
De atunci mănânc „slănină” și ouă în fiecare zi! Scopul este mult mai ușor! Vă mulțumim că ați postat acest OP! Cred că aș putea adăuga mâine niște pâine prăjită cu avocado: D
La naiba. Vreau să te cred că arată prea bine
Lol, nu mint!
E geniu. Am oameni care mă critică că 1200 nu sunt suficiente pentru a le susține. Și apoi văd asta și vreau să le arăt și să fiu ca UIT.
Este extraordinar de minunat! De unde ai luat pâinea? Am o căldură care este de 90. Nu am reușit să găsesc pâine cu un conținut scăzut de calorii!
Placa arată uimitoare și atât de plină! Nom nom
Este greu de găsit. Aș încerca Safeway, dar am observat că nu toți îl poartă. Din fericire, am găsit lângă mine o Țintă care o are întotdeauna. Natura sa deține grâu cu 40 de calorii. Are un gust excelent, mai ales când este prăjit.
Da, sincer, sunt extrem de plin astăzi, dar am avut doar 1.000 de calorii. Cred că concentrarea pe alimentele dense în nutrienți este esențială nu doar pentru a mânca mai sănătos, ci și pentru a rămâne mulțumit mai mult.