Reddit - 1200isplenty - 20 de calorii cafea pufoasă! Am folosit 1 lingura

Am amestecat 1 lingură de cafea instant măcinată, 1 lingură îndulcitor, 1 lingură apă fierbinte până devine pufoasă ca în imagine. Turnați lapte în ceașcă și scoateți deasupra cafeaua pufoasă! 🙂

Este bine să aveți o dată pe zi, dar de 3 ori pe zi nu este o idee bună. 1 lingură de cafea instant are aproximativ 190 mg de cofeină. Deci, 3 porții ar fi 570 mg cofeină.

Îmi plac și lucrurile și aș bea-o cu bucurie de 3 ori pe zi, dar dacă nu fac cafea instantanee decafeinizată, o pot face doar o dată (de fapt fac cafea instantă de 2 linguri: 1 lingură de zahăr de nucă de cocos: 1 lingură de găină: 2 lingurițe de apă, deci este 130 mg cofeină și aproximativ 20 cal, fără lapte).

Am folosit decafeinizare pentru toti:) dar va multumesc pentru reteta ! Va trebui să-l încerc

Ahh unde găsești această magie decafeinizată?

Mi-am luat al meu la Walmart local:)

Hmm, nu cred că am în apropiere. Dar mă voi duce la supermarketul mai mare de lângă mine și voi vedea dacă doar treceam orbește pe lângă el. Mulțumiri!

OH, încerc SIGUR, asta. Mulțumiri!

Ai mătuit-o cu mâna sau ai folosit un mixer?