Recuperarea Frumos - Jessica; cu Poveste
* TW - Tulburarea alimentară *
Întotdeauna am fost un pic mai grosolan decât copiii de vârsta mea, dar nu am fost niciodată foarte supraponderal.
Am avut o copilărie normală și am făcut multe sporturi în primii ani de școală. Când m-am apropiat de liceu, am încetat să fac sport, pentru că simțeam că nu sunt suficient de bun pentru a forma niciuna dintre echipe.
În clasa a VIII-a am încercat câteva diete, dar nu au durat niciodată mult și aș ajunge întotdeauna să pun greutatea la loc. În clasa a zecea, am decis să încep să fac jogging și să mănânc mai sănătos, doar ca să slăbesc puțin și foarte repede, am observat că greutatea a început să cădere brusca oprit.
Am continuat acest stil de viață sănătos și mi-a plăcut să am mai multă energie și să mă simt mai sănătos în general. Mi-am permis delicii ocazionale, pentru a nu mă priva.
În curând, oamenii au început să mă complimenteze pentru cât de bine arătam și cu cât am primit mai multe complimente, cu atât mai mult mi-a spus mintea să slăbesc în continuare. Deși pierdusem în greutate, eram încă clasificat ca având un IMC sănătos. Foarte repede, am început să am gânduri negative cu adevărat despre a deveni și mai subțire și dacă asta însemna sau nu pierderea în greutate într-un mod sănătos sau nu, eram hotărât să ajung acolo.
La fel ca mulți oameni, am apelat la Google despre cum să slăbesc rapid. Am dat peste site-uri web care promovează comportamente anorexice și am văzut fete tinere împărtășind dietele și trucurile care le-au ajutat să piardă în greutate.
Am început să respect religios „regulile” și „poruncile” recomandate de site-uri web. Apoi am început să scap rapid în greutate și mă cântăresc cel puțin de două ori pe zi pentru a mă asigura că nu câștig prea mult pe parcursul zilei.
De asemenea, am început să restricționez alimentele care credeam că mă vor îngrasa cum ar fi: pâine, zahăr, sucuri, orice grăsimi, fructe și legume cu amidon. Am urmărit fiecare lucru pe care l-am mâncat - chiar și o singură bucată de gumă de mestecat - pentru a mă asigura că m-am lipit de limita calorică a zilei.
În fiecare săptămână, mi-aș reduce aportul de calorii cu 100 de calorii până când mâncam aproximativ 600 de calorii pe zi. Aș face lucruri ciudate, cum ar fi să dorm pe partea stângă și aș suge gheață pentru a „ajuta la accelerarea metabolismului meu”. Aș mesteca gumă și aș bea o mulțime de cafea pentru a-mi suprima pofta de mâncare.
Am fost în mod constant rece, slab și amețit și mi-am făcut greață în fiecare dimineață după ce m-am trezit. Părul meu a început să cadă în bucăți. Curând am observat că am devenit incredibil introvertit și nu a vrut niciodată să iasă din casă.
Am devenit deprimat și nu am vrut să intru în nicio situație socială centrată pe mâncare. Am început să mă simt nervos când mănânc în fața oamenilor, întrucât părinții și familia mea au comentat întotdeauna cât de puțin am mâncat. M-ar ruga să mănânc mai mult, dar aș refuza întotdeauna și aș veni cu o scuză pentru a nu mânca.
Îmi amintesc că am ieșit la prânz cu prietenii și le-am spus că am mâncat înainte să plec de acasă, pentru a evita să mănânc la restaurante. Apoi, când veneam acasă și părinții mei mă întrebau ce am mâncat, făceam ceva pentru a nu-i îngrijora.