Recunoașterea dușmanilor tăi în dietă; Compania Aloha Life
Te gândești să urmezi o dietă în curând? Ți-e teamă să nu reușești la o altă încercare de a slăbi? Nu esti singur. Abordarea verii sau pierderea în greutate înainte sau după marile sărbători sunt vremuri populare ale dietei. Dar te poți ține de o dietă? da, poti!
Noile cercetări arată că una din patru persoane renunță la dietă pentru un motiv pe care poate nu l-ați luat în considerare: cealaltă jumătate. Un sondaj a examinat motivele pentru care 2.000 de persoane au reușit sau nu au reușit să își urmeze dieta.
Sigur, există întotdeauna motive valabile pentru a renunța la o dietă, cum ar fi mâncarea sănătoasă fiind prea scumpă pentru bugetul alocat. Dar există și motive nelegitime. Sondajul a constatat că aproape 25% dintre participanți au răspuns că partenerul lor i-a ispitit cu delicii irezistibile. Divorț? Nu. Tentațiile abundă, așa că depinde de tine să faci alegerile corecte dacă vrei cu adevărat să renunți la acele kilograme nedorite.
Care sunt vinovații obișnuiți care ne ispitesc?
Topul listei de bunătăți pe care un respondent nu i-a putut rezista a fost pizza. Dar pizza este sănătoasă! Nu, atât de mult când vine vorba de creșterea în greutate.
A urmat înghețata după pizza, cu chipsuri, fursecuri și ciocolată care completează primele 5 gustări, în timp ce prăjitura, hamburgerii, bomboanele și brânza au căzut aproape în spate.