Recenzii de carte de Carla Raw Food Detox Diet de Natalia Rose

Fiind mama mai în vârstă ocupată a zece copii, eu sunt mereu în căutarea unor modalități prin care amândoi să mențin greutatea și să-mi sporesc energia. M-am uitat la multe diete populare care promit să facă ambele lucruri și, până acum, cel mai bun pe care l-am găsit a fost într-o carte, „The Raw Food Detox Diet” de Natalia Rose.

Această carte începe explicând modul în care consumul dietei tipice americane vă va otrăvi celulele și vă va inunda corpul cu toxine și deșeuri din zaharurile pe care corpul dvs. nu le poate descompune. Deșeurile pe care le reține corpul tău sunt greutatea pe care o câștigi. Dar, folosind această dietă, veți începe să vă curățați corpul și să-l faceți ca nou din nou sau chiar mai bun decât nou.

Vi se oferă o listă de alimente de tranziție și sfaturi pentru cumpărături. Ea explică de ce barele energetice și „alimentele dietetice din vechea școală” sunt cu adevărat garantate pentru a zdrobi orice pierdere în greutate pe care o încercați. Atunci, doamnă. Trandafirul vă oferă combinații de alimente de „ieșire rapidă” pentru a minimiza deșeurile care se pot acumula în corpul dumneavoastră. Dacă privești acest lucru ca pe un mod de a mânca pe tot parcursul vieții, mai degrabă decât ca pe un plan de dietă, vei fi mai sănătos și vei evita creșterea în greutate pentru tot restul vieții tale!

Un lucru doamna Rose nu sugerează că săriți direct în această dietă. Începeți încet și vă construiți organele astfel încât acestea să fie suficient de puternice pentru a împinge materia irosită și, prin urmare, toxinele din corpul vostru. Dacă corpul tău este copleșit de deșeuri vechi pentru a încerca să se îndepărteze, acesta se va retrage și va face ca organismul tău să se retoxifice.

După ce a explicat cum și de ce va funcționa această dietă pentru a vă curăța corpul, dna. Rose are o listă de întrebări pentru a vă ajuta să determinați nivelul de tranziție. Odată ce v-ați stabilit nivelul, trebuie să urmați un plan:

---