Recenzie PiYo de Beachbody Merită

Evaluare: 80%

merită

Rezumat rapid

PiYo (pronunțat pie-yo) este un program de exerciții cu ritm rapid inspirat de aerobic, pilates și yoga; unii îl descriu ca „cardio yoga”. Principalele beneficii includ tonifierea musculară, întărirea corpului, arderea caloriilor și flexibilitatea.

Această formă de exercițiu cu mărci comerciale este predată de antrenorul personal Chalene Johnson în seria video Beachbody disponibilă pe DVD sau difuzată prin Beachbody On Demand. Deși Beachbody elimină treptat DVD-urile, puteți achiziționa în continuare PiYo pe DVD, precum și să îl transmiteți în flux, ceea ce vă permite să decideți ce opțiune este cea mai potrivită pentru dvs. Rețineți că opțiunea de streaming online vă oferă acces la câteva antrenamente PiYo suplimentare și materiale de programe online.

Setul DVD PiYo costă în prezent aproximativ 70 USD, inclusiv transportul (totalul este de 72,80 USD, mai exact).

Citiți mai departe pentru recenzia completă PiYo de la FitRated.

Evaluarea noastră: 80/100

Specificații

Evaluarea noastră personalizată ia în considerare toate caracteristicile, specificațiile, garanțiile și 100 de recenzii ale utilizatorilor și experților, pentru a vă economisi timp!

Evaluare: 80%

Avantaje dezavantaje

  • Rezultate dramatice de pierdere în greutate: Dacă doriți să slăbiți rapid, PiYo este o alegere excelentă. Îți stimulează metabolismul, mărește ritmul cardiac și ajută la creșterea arderii totale a grăsimilor.
  • Creșteți nivelul de energie: Această varietate de antrenament va face sângele să curgă și mușchii să se miște. Veți avea mult mai multă energie la sfârșitul sesiunii decât ați intrat.
  • Impact mic: O rutină excelentă de antrenament care încă protejează articulațiile, care este perfectă pentru cei care doresc să prevină sau să se recupereze după o accidentare.
  • Foarte puțin echipament: Pentru a efectua acest antrenament, veți avea nevoie doar de un prosop sau de un covor de yoga împreună cu îmbrăcăminte adecvată.

  • 20% recenzii negative: Aproximativ jumătate din aceste recenzii negative ale clienților au provenit de la clienți care au avut probleme la redarea DVD-urilor și alții care au considerat antrenamentele ca fiind prea ușoare sau prea grele.
  • Nivel intermediar: PiYo ar putea fi prea dificil pentru începătorii de antrenament la domiciliu și prea ușor pentru cei în formă.
  • Reclame: Pregătește-te să vezi reclame pentru produsele Beachbody pe DVD-uri și pe serviciul de screening.
  • Erori DVD: Aproximativ 10% din recenziile clienților se plâng că DVD-urile „îngheață” sau au alte probleme de redare, deci este o idee bună să verificați dacă discurile se joacă corect imediat după sosire.
  • Ghid de bază pentru masă: Dacă mâncați deja bine, ghidul de alimentație Get Lean nu va oferi nimic nou. Cartea explică cum să echilibrați alimentele pentru a vă maximiza recompensa de antrenament fără a vă simți lipsit. Acesta arată cum să calculați numărul de porții zilnice pentru a se potrivi dimensiunii corpului și obiectivului dvs. de fitness.