Rata metabolică - Pierderea în greutate o viață

Vrei să slăbești și te-ai săturat de suișuri și coborâșuri ale dietei? Ai prefera să crești cât de repede corpul tău arde calorii decât să faci mișcare până la epuizare? Te-ai întrebat vreodată dacă există o cale mai bună? Acest curs își propune să creeze o soluție permanentă a stilului de viață pentru dietele yo-yo și creșterea în greutate cu care ne confruntăm cu toții și tot ce trebuie să începeți este dorința de a face schimbări simple în viața dvs. de zi cu zi.

Acest curs durează aproximativ 1,5 ore.

Mai multe detalii

Nu există pilule magice sau alimente speciale pentru a topi grăsimea. Va trebui totuși să faceți câteva modificări și să faceți exerciții. Dar veți învăța cel mai eficient exercițiu pentru a vă realiza obiectivele de slăbire. Descoperiți pașii pentru crearea unei diete metabolice. Acest program poate fi adaptat pentru toate tipurile de "diete" - fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați, diabet, vegan și așa mai departe. Veți învăța ingredientele cheie pentru o masă de stimulare metabolică și ce puteți face pentru a evita încetinirea procesului de ardere a grăsimilor. În plus, veți învăța alte modalități simple și ușoare de a crește metabolismul.

Acest curs este prezentat cu videoclipuri de 2-6 minute, completate cu fișe pentru puncte cheie. Scris și instruit de Angela Poch, NC, programul se bazează pe cercetările științifice actuale și sa dovedit a fi eficient. Acest curs nu este o dietă și nu oferă mese stricte.

Ce veți putea după acest curs: