Răspuns la pierderea în greutate; complimente; Dansul burta la orice dimensiune
Eu, la un eveniment din martie. Fotografie de Kolaya Photography. Imagine prezentată de Karl Ulrich
Am promis cititorilor că nu voi promova niciodată sfaturi de dietă sau promovarea pierderii în greutate de niciun fel și am rămas fidel acestei promisiuni. Cu toate acestea, ceea ce vreau să vorbesc astăzi implică pierderea în greutate. De curând am slăbit foarte mult (sunt încă grăsim BTW, deși o grăsime mică) și oamenii încep să observe. Dacă îți amintești dintr-o postare anterioară, am o afecțiune care face ca pierderea în greutate să fie cu adevărat grea, iar creșterea în greutate să fie foarte ușoară. De când am fost tratat pentru această afecțiune și pentru o afecțiune tiroidiană, am început să slăbesc încet, fără să încerc chiar. Cu toate acestea, după ce noul meu medic de medicină integrativă m-a sfătuit să-mi schimb drastic comportamentele alimentare, pentru a face față stărilor de sănătate menționate anterior și a fibromialgiei, am slăbit mai mult - mult, pe o perioadă scurtă de timp. Nu voi vorbi numere și nici nu voi intra în detaliile dietei mele. Dar știi doar că această pierdere în greutate nu a fost pe deplin intenționată, nu-mi fac iluzii că este permanentă și știu că pierderea în greutate nu îmbunătățește sănătatea cuiva. Încă îmbrățișez pe deplin sănătatea la orice dimensiune și, dacă nu știi încă despre asta, te încurajez să o cauți. Există câteva legături excelente în secțiunea de resurse a acestui site.
De la pierderea în greutate, am început să primesc comentarii de la oameni care cunosc și chiar și de la unii străini, cum ar fi funcționarul de la medicul alergic care mi-a amintit de la programarea mea din noiembrie. Am luat cina cu mama noaptea trecută și a făcut câteva comentarii ridicole. Deci vine din toate părțile, chiar și uneori partenerul meu care spune că nu mă recunoaște uneori. (Partea ironică - nu sunt atât de diferit, de fapt, am cam aceeași dimensiune pe care o aveam când am început acest blog și în majoritatea ultimilor 5 ani).
M-am luptat cu cum să răspund la aceste tipuri de comentarii într-un mod care să se concentreze pe Sănătatea la orice dimensiune, politicos și să nu se deprecieze de sine (acolo merg întotdeauna primul). Am postat pe pagina mea de Facebook și am primit o mulțime de comentarii și a existat o discuție destul de aprinsă. O căutare rapidă pe Google a arătat o mulțime de articole și postări pe forum despre această problemă. Este o preocupare reală și toată lumea ar putea să o facă ușor diferit.