Rămâneți pregătiți cu acest ghid Keto pentru pregătirea alimentelor de urgență; Grupul Fittoserve
Este posibil să rămânem dedicați unui plan keto în timpul unei urgențe neprevăzute? Având o ghid de pregătire alimentară keto de urgență în loc poate face diferența în modul în care rezistați la un eveniment pe care nu l-ați văzut venind.
Oricine face o dietă ceto ar trebui să aibă un pregătirea keto de urgență la loc. hrana de supraviețuire pentru a evita consecințele alungării din cetoză în timpul unui urgență naturală sau chiar în cazul în care intri în contact cu o lume virus.
Vrem să facem tot ce putem pentru a vă ajuta să vă simțiți cel mai bine pregătiți în eventualitatea unei izolări sociale extinse care ar putea fi necesară sau autoimpusă.
Dacă vă confruntați cu o criză și să nu aveți hrana și consumabilele de care aveți nevoie, o va face și mai stresantă.
Din acest motiv, am decis să vă împărtășesc cele mai bune sfaturi pentru hrană keto de urgență.
În calitate de floridian de sud în fiecare an, înțelegem necesitatea pregătirii, deoarece sezonul uraganelor este o apariție anuală.
Dar chiar dacă nu locuiți într-o zonă care poate experimenta efectele devastatoare ale unui uragan, tornade sau altele asemenea, toată lumea ar trebui să înțeleagă totuși nevoia de a fi pregătiți în mod adecvat.
Acest lucru este vital mai ales dacă urmează o dietă săracă în carbohidrați. Fără îndoială, siguranța dvs. ar trebui să fie prima dvs. preocupare, dar ce se întâmplă atunci când sunteți în siguranță în casa dvs., dar fără curent?
Dacă vă întrebați ce alimente să cumpărați sau provizii de aprovizionat acesta este momentul în care a ghid alimentar de urgență cu conținut scăzut de carbohidrați face o lume a diferenței.
Pregătirea alimentelor de urgență Keto
Acestea fiind spuse, ce ar trebui să mănânce cineva care urmează o dietă săracă în carbohidrați în timpul unei urgențe? Ce sunt cele mai bune alimente pe care să le ai la îndemână în timp ce făcea keto?
Acest lucru poate suna ciudat, deoarece majoritatea ar susține că ar trebui să mâncăm doar ceea ce este disponibil.
Din păcate, nu este chiar atât de simplu. Pentru unii dintre noi, nu este o dietă, ci un stil de viață și acest lucru înseamnă că, dacă ieșim din corp, corpul nostru va reacționa destul de nefericit.
Acesta este în special cazul persoanelor care fac acest stil de viață din motive de sănătate. Nevoia de a planifica în mod adecvat nu este un lucru deșertăcios, ci cu adevărat o cerință.
Eu și Randy mâncăm o dietă ceto cu conținut scăzut de carbohidrați din ianuarie 2014, ceea ce înseamnă că suntem adaptați la grăsimi. Organismul nostru preferă să folosească grăsimi pentru combustibil în loc de glucoză, zahăr.
O schimbare drastică a dietei ne-ar putea provoca dureri de cap majore, greață și chiar diaree. Abordarea acestor simptome nu este tocmai ideală în timp ce gestionăm stresul furtunii. Sau chiar în timpul unei posibile curățări după o urgență.
Keto Survival Food
Este ușor să devii satisfăcător și să minimizezi pericolele unui dezastru natural. Cu toate acestea, un dezastru natural nu trebuie luat cu ușurință.
Gândiți-vă doar la ceea ce a experimentat New Orleans cu uraganul Katrina în 2005 și la modul în care a fost nevoie de ani de zile pentru a se reconstrui. Și când uraganul Harvey a aterizat în Huston, Texas, pe 25 august 2017, a provocat distrugeri majore.