Rădăcina de lemn dulce beneficiază de modalități simple de ao folosi %% - plante euforice
Lemnul dulce este de obicei considerat o aromă de bomboane care este fie iubită, fie urâtă, dar rădăcina plantei de lemn dulce are de fapt multe beneficii pentru sănătate.
Conține ceva numit acid glicirizic care îl face de 50 de ori mai dulce decât zahărul din trestie (unul dintre motivele pentru care este folosit în bomboane).
Rădăcina de lemn dulce a fost, de asemenea, folosită de secole în medicina pe bază de plante pentru a trata o serie de probleme de sănătate.
Cu beneficii pentru stomac, sistemul respirator, sistemul endocrin și multe altele, rădăcina de lemn dulce este o plantă medicinală puternică.
Iată mai multe despre lemn dulce, beneficiile sale pentru sănătate și modul de utilizare.
Ce este rădăcina de lemn dulce?
Rădăcina de lemn dulce (Glycyrrhiza glabra) este originară din Orientul Mijlociu și părți din Europa și Asia.
Este membru al familiei leguminoaselor și este acum cultivat în multe părți ale lumii.
Rădăcina de lemn dulce este o plantă importantă atât în medicina tradițională chineză, cât și în medicina ayurvedică, dar are și o istorie de utilizare și în medicina occidentală. (1)
Deși lemnul dulce are propriile beneficii pentru sănătate, este adesea folosit în medicina chineză pentru a spori efectele altor plante.
Numită „medicament ghid”, această metodă de utilizare a rădăcinii de lemn dulce pentru a face preparatele din plante mai puternice este foarte unică. (2)
Rădăcina de lemn dulce este, de asemenea, o plantă foarte puternică pe cont propriu. Iată mai multe despre beneficiile sale cheie.
Ajutor respirator + Gât calmant
Rădăcina de lemn dulce este adesea folosit ca remediu pentru calmarea tusei, a inflamației bronșice și a durerilor de gât.
Conține proprietăți antiinflamatorii și acționează ca un demulcent (ceea ce înseamnă că formează un film pentru protejarea și calmarea membranelor mucoase). (Gladstar. Medicinal Herbs: A Beginner’s Guide, pag. 162)
Acest lucru face ca rădăcina de lemn dulce să fie o plantă bună pentru a calma țesuturile inflamate și iritate care pot provoca tuse și alte probleme respiratorii. (3)
Poate acționa și ca decongestionant, mai ales atunci când este utilizat cu alte plante decongestionante, cum ar fi ghimbirul. (4)
Rădăcina de lemn dulce are, de asemenea, beneficii pentru calmarea iritației gâtului și chiar pentru a ajuta la întărirea corzilor vocale.
Un studiu a constatat că un ceai de plante cu rădăcină de lemn dulce ca ingredient cheie a oferit o ușurare semnificativă și rapidă a durerii de gât. (5)
Pentru un amestec de ceai de plante pentru calmarea tusei și calmarea durerilor de gât, încercați acest lucru Ceai de Aliniere Respiratorie cu rădăcină de lemn dulce și alte ierburi benefice.
Beneficiile rădăcinii de lemn dulce pentru oboseala suprarenală
Rădăcina de lemn dulce poate fi considerată o plantă adaptogenă, ceea ce înseamnă că se adaptează nevoilor corpului și vă ajută să faceți față stresului.
Lemnul dulce susține în special sistemul endocrin, inclusiv glandele suprarenale.
Suprarenalele sunt glande mici situate chiar deasupra rinichilor noștri, care produc hormoni importanți, cum ar fi cortizolul.
Din păcate, glandele suprarenale pot fi trimise în exces de stres constant (ceva cu care mulți dintre noi trăim) determinând fluctuarea nivelului hormonal.
Rădăcina de lemn dulce hrănește glandele suprarenale și îi ajută să producă nivelul corect de hormoni, în special cortizol. (6)
La rândul său, aceasta va reduce oboseala și vă va ajuta corpul să facă față mai bine stresului.
Dacă vă simțiți epuizat și obosiți o mare parte din timp, hrăniți-vă suprarenalele cu acest lucru Ceai de dragoste suprarenală care conține rădăcină de lemn dulce și alți adaptogeni.