Q; A cu Nuria - Resetarea completă a 28 de zile pentru resetarea corpului; Fix Physio Osteo Pilates Acupunctura de masaj

Nuria Rodriguez, terapeut nutrițional la Fix East Village introduce programul online de nutriție și mișcare de 28 de zile

Nuria, spune-ne, care este programul „Resetare completă a corpului” de 28 de zile?

Este un program de 28 de zile care permite oamenilor să aibă o resetare totală a corpului pe o perioadă de 4 săptămâni. Este o nutriție complet susținută, care oferă participanților șansa de a accesa cursuri nelimitate de yoga și Pilates timp de patru săptămâni.

Toate dovezile arată că exercițiile fizice regulate și o alimentație bună sunt esențiale pentru îmbunătățirea rezultatelor dvs. de sănătate pe termen lung și, de asemenea, că stimulează fericirea de zi cu zi. Am vrut să creăm o structură în care oamenii să poată beneficia de mult sprijin zilnic, pe măsură ce fac schimbări pozitive în stilul lor de viață. Februarie se poate simți ca o lună lungă la sfârșitul iernii și am vrut să le oferim oamenilor ceva cu adevărat pozitiv care să-i ajute să intre în primăvară simțindu-se cu adevărat grozav. Sunt foarte încântat!

Ce puteți obține în programul de 28 de zile?

Biochimia și fiziologia tuturor sunt diferite. Deci, rezultatele finale nu vor fi aceleași pentru toți participanții. Cu toate acestea, programul a fost conceput având în vedere următoarele obiective. La:

Stabiliți obiceiuri de viață sănătoase

Restabiliți nivelurile de energie

Resetați-vă metabolismul pentru un impuls de ardere a grăsimilor

Îmbunătățiți compoziția corpului

Sporiți-vă sistemul imunitar

Sprijiniți-vă obiectivele de exercițiu și fitness

Și Nuria, de ce să creăm un program care să combine o alimentație bună și mișcarea?

---