Puteți tăia caloriile înghețatei Un tip obișnuit Scriind despre mâncare, exerciții fizice și trăirea trecutului 100

Țip, tu țipi. Urlăm cu toții după înghețată.

Bine, sezonul estival a sosit oficial. Chiar și aici, în Chicago, unde am experimentat cea mai rece primăvară din memoria mea. Deci, să vorbim despre înghețată.

Înghețata a fost unul dintre punctele culminante ale verilor din copilărie și nu pot nega că mă simt în continuare atrasă de ea în această perioadă a anului.

înghețatei

Un con de vafe poate dubla caloriile din înghețată.

În cea mai mare parte, înghețata are calorii goale, dar, cu puțină previziune, vă puteți bucura în continuare de unele, fără a intra în probleme. Nu exagerați.

Pentru început, o porție de înghețată este o jumătate de cană. Pentru a vizualiza acea imagine un baseball. Cam atât. Acea cantitate mică de înghețată cu vanilie are 145 de calorii, 7,9 grame de grăsimi, 4,9 grame de grăsimi saturate, 15,3 grame de zahăr și 2,5 grame de proteine. Puteți privi o porție de înghețată în scrierea plăcii mele.