Puteți avea încredere în datele de pe fitbitul dvs. Iată cele mai recente informații despre precizia Fitbit
Da, inima noastră aleargă și transpirația curge liber pe fața ta. Tocmai ați terminat un antrenament fantastic și istovitor. Răsuciți încheietura mâinii pentru a accesa ecranul tactil de pe tracker-ul dvs. Fitbit, apăsând-l pentru a încheia antrenamentul.
Verificând cu nerăbdare aplicația Fitbit de pe iPhone sau de pe alte smartphone-uri, vezi câte calorii tocmai a ars antrenamentul și vezi că a fost 700. Nu prea rău de arderea caloriilor.
Dar cât de fiabil este acest număr? Cât de precisă este Fitbit la urmărirea ritmului cardiac, a caloriilor și a pașilor pe care i-ați făcut?
Indiferent dacă este vorba de un Fitbit Charge 3 sau de Ionic sau de oricare dintre tehnologiile lor purtabile, vă puteți baza pe informațiile despre piese? Vom analiza ce studii au arătat cu privire la acuratețea dispozitivelor Fitbit.
Sunt exacte Fitbits?
Trackerele și ceasurile inteligente F itbit colectează date cu caracter personal în mai multe categorii diferite. Puteți urmări pașii zilnici, caloriile, ritmul cardiac și somnul.
Veți obține o mulțime de informații pe care să le examinați zilnic în aplicația dvs. Fitbit și ideea este că puteți face ajustări pe baza acestor date, precum și a fi motivați în atingerea obiectivelor dvs. de sănătate și fitness.
Dispozitivele Fitbit au unele probleme de precizie, dar vă oferă o impresie generală a modului în care ați performat. Dacă aveți probleme grave de sănătate care necesită monitorizare, ar trebui să consultați un medic care utilizează un dispozitiv medical specializat. Dar, dacă în general încercați să vă faceți sănătos și doriți o imagine a modului în care vă descurcați, Fitbit este suficient de precis.
Precizie Fitbit pentru numărul de pași
Am auzit cu toții numărul 10.000 când vine vorba de câți pași ar trebui să facem în fiecare zi. Acest număr nu a fost doar un truc de marketing pentru a vă ajuta să cumpărați fitness trackers și există beneficii medicale reale dacă atingeți această marcă.